Гастроэнтеролог назвал рабочие методы для поддержания здоровья печени
Быстрый просмотр
Гастроэнтеролог Бину Джон назвал ключевые методы поддержания здоровья печени, включая здоровый вес, правильное питание, физическую активность и отказ от алкоголя, а также предостерег от ненужных лекарств и БАДов.
Резюме, созданное ИИ
Гастроэнтеролог, трансплантолог-гепатолог Бину Джон назвал рабочие методы, помогающие поддержать здоровье печени. Его совет опубликовало издание Business Insider.
«Лучшие способы защитить печень давно известны и доказаны. Это поддержание здорового веса, правильное питание, регулярные физические занятия и отказ от алкоголя», — заявил специалист.
Также, по словам гепатолога, важно не нагружать печень неизвестными и ненужными лекарствами и добавками. Людям с высоким риском болезней печени, например, при сахарном диабете, ожирении или метаболическом синдроме, он посоветовал регулярно сдавать анализы и посещать лечащего врача.
Доктор также добавил, что БАДы и различные народные средства не помогают поддерживать здоровье печени. Джон отметил, что они либо не оказывают никакого эффекта на организм, либо вредят ему.
