Рекомендация о 10 тысячах шагов в день — маркетинговая уловка

здоровье шаги физическая активность

Hızlı Bakış

Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух заявила, что рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день является маркетинговой уловкой, а не медицинской нормой.
Для людей старше 60 лет норма составляет 6-7 тысяч шагов, для более молодых — 8-9 тысяч.
Важнее регулярность прогулок, а не точное количество.

Yapay zekâ özeti

Yazı boyutu

Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух заявила, что рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день является маркетинговой уловкой, а не медицинской нормой. Для людей старше 60 лет норма составляет 6-7 тысяч шагов, для более молодых — 8-9 тысяч. Важнее регулярность прогулок, а не точное количество.

Tam haberi Лента.ру sitesinde oku

İlgili Konular

здоровье

Konularшаги физическая активность маркетинг медицина

Bu haber ilk olarak şurada yayınlandı: Лента.ру.

İlgili Haberler

Bu konuda daha fazlaздоровье

Gelişiyor·1 sa önce

Эксперты обсудили влияние ожирения и генетических технологий на биологический возраст

Эксперты на форуме в Москве обсудили, как ожирение и вредные привычки влияют на биологический возраст. Разработана модель для его оценки, а генетические технологии и терапия ожирения становятся доступнее.

РИА Новости

Sağlık·3 sa önce

В Москве для купания доступны пять зон отдыха

По состоянию на 9 июля 2026 года в Москве функционируют пять зон отдыха с купанием, включая озеро Белое, Путяевский пруд №1, Серебряный бор-2, Серебряный бор-3 и Пионерский пруд. Вода в этих зонах соответствует санитарным требованиям Роспотребнадзора, в то время как остальные зоны закрыты или не соответствуют нормам.

Лента.ру

Gelişiyor·3 sa önce

Врач рассказала о симптомах инфекций, передающихся через укусы комаров

Симптомы инфекций от укусов комаров проявляются через 3 дня - 3 недели и похожи на простуду. Врач Варламова назвала лихорадку Западного Нила и дирофиляриоз самыми распространенными в РФ. Важна профилактика и обращение к врачу при симптомах.

РИА Новости

Sağlık·4 sa önce

Невролог назвала опасные признаки головной боли

Врач-невролог Оксана Алексеева перечислила тревожные симптомы головной боли, которые могут указывать на серьезные заболевания. Среди них — ежедневная боль, внезапная сильная боль, слабость в конечностях, нарушения речи или зрения, а также боль после травмы.

Лента.ру

Sağlık·4 sa önce

В подмосковном Ногинске открылась новая поликлиника на 500 посещений в смену

В подмосковном Ногинске открылась новая поликлиника, рассчитанная на 500 посещений в смену. Учреждение, построенное в рамках нацпроекта, уже начало принимать пациентов. Губернатор Андрей Воробьев посетил центр, оснащенный современным оборудованием.

РИА Новости

Sağlık·6 sa önce

Контакт с ежом может привести к клещевому энцефалиту, боррелиозу и другим инфекциям

Врач-инфекционист Екатерина Болдырева предупредила, что контакт с ежами, их укусы или уколы иглами могут вызвать клещевой энцефалит, боррелиоз, сальмонеллез, стригущий лишай и стафилококковые инфекции. При появлении симптомов рекомендовано обратиться к инфекционисту.

РИА Новости

Bu konuda daha fazlaздоровье