Поздний ужин нарушает ночное восстановление организма, заявила невролог

поздний ужин сон пищеварение

Hızlı Bakış

Невролог Миляуша Мамадалиева заявила, что поздний плотный ужин нарушает ночное восстановление организма, заставляя его тратить силы на переваривание пищи вместо отдыха.
Это влияет на качество сна сильнее, чем гаджеты, нагружая пищеварительную систему и сердце.
Врач рекомендует ужинать легкой едой и заранее.

Yapay zekâ özeti

Yazı boyutu

Невролог Миляуша Мамадалиева заявила, что поздний плотный ужин нарушает ночное восстановление организма, заставляя его тратить силы на переваривание пищи вместо отдыха. Это влияет на качество сна сильнее, чем гаджеты, нагружая пищеварительную систему и сердце. Врач рекомендует ужинать легкой едой и заранее.

Tam haberi РИА Новости sitesinde oku

İlgili Konular

поздний ужин

Konularсон пищеварение здоровье неврология восстановление Миляуша Мамадалиева

Bu haber ilk olarak şurada yayınlandı: РИА Новости.

Hızlı Bakış

Невролог Миляуша Мамадалиева заявила, что поздний плотный ужин нарушает ночное восстановление организма, заставляя его тратить силы на переваривание пищи вместо отдыха.
Это влияет на качество сна сильнее, чем гаджеты, нагружая пищеварительную систему и сердце.
Врач рекомендует ужинать легкой едой и заранее.

Yapay zekâ özeti

Haber sinyalleri

Haber tonu: Olumsuz
Haber değeri: Orta
Küresel etki: Ulusal
Devam haberi olasılığı: Düşük ihtimal
Güncellik süresi: Yıllar

Kaynak Bilgisi

Kaynak: РИА Новости
Yayınlanma: 8 sa önce

İlgili Haberler

Bu konuda daha fazlaпоздний ужин

Sağlık·3 dk önce

Британец, родившийся без пениса, лишился девственности в 45 лет благодаря бионическому органу

45-летний Эндрю Уордл из Великобритании впервые занялся сексом после операции по созданию бионического пениса из тканей его руки. Несмотря на трудности с ассоциацией удовольствия с новым органом, он надеется, что его история поможет другим.

Лента.ру

Sağlık·3 sa önce

Диетолог опроверг мифы о влиянии молока на щитовидную железу

Диетолог Александр Бурлаков опроверг популярные мифы о негативном влиянии молока на щитовидную железу. Он заявил, что молоко не является причиной аутоиммунного тиреоидита и не ухудшает усвоение йода, селена или железа, а взаимодействие с левотироксином — это фармакокинетика.

Лента.ру

Sağlık·4 sa önce

Кардиолог назвал неочевидные симптомы инфаркта

Кардиолог Андрей Кокин предупредил о неочевидных симптомах инфаркта, таких как хроническая усталость, одышка, головокружение, отеки ног, а также проблемы с ЖКТ и деснами.

Лента.ру

Gelişiyor·5 sa önce

Ожирение как катализатор старения: врачи бьют тревогу

Врачи по всему миру всё чаще рассматривают ожирение не только как фактор риска диабета и инфаркта, но и как ускоритель старения. Лишний вес изнашивает организм, провоцирует воспаление и метаболический стресс. В России заболеваемость ожирением выросла на 42% за 4 года, каждый третий россиянин имеет избыточный вес.

РИА Новости

Sağlık·7 sa önce

Хирург предупредил о симптомах алкогольной полинейропатии

Хирург Александр Умнов сообщил, что онемение, жжение или ощущение "перчаток" могут указывать на алкогольную полинейропатию. Алкоголь разрушает нервы, нарушая передачу сигналов, что может привести к потере чувствительности, координации и даже инвалидности. Ключевое условие лечения — полный отказ от спиртного.

Лента.ру

Sağlık·7 sa önce

Эндокринолог предупредила о скрытых рисках чрезмерного употребления авокадо

Эндокринолог Анастасия Алтунина из «СМ-Клиника» предупредила, что чрезмерное употребление авокадо, несмотря на его статус суперфуда, может привести к набору веса, вызвать желчную колику у людей с проблемами желчного пузыря и снизить эффективность антикоагулянтов.

Лента.ру

Bu konuda daha fazlaпоздний ужин