Internet usage in Germany declines, especially among young adults

Die Internetnutzung der Menschen in Deutschland ist im Vergleich zum Vorjahr deutlich zurückgegangen. Dies geht aus Zahlen der repräsentativen Postbank Digitalstudiehervor. Demnach verbringt die deutsche Bevölkerung im Schnitt 67,4 Stunden pro Woche im Netz – und damit rund fünf Stunden weniger als noch im vergangenen Jahr. Erklärt wird dieser Rückgang mit dem veränderten Nutzungsverhalten der unter 40-Jährigen, die ihre Online-Aktivitäten, insbesondere am Smartphone, gezielt zu reduzieren versuchen.

Das Smartphone bleibt laut der Erhebung mit großem Abstand das wichtigste Gerät für den Internetzugang: 86 Prozent der Bevölkerung nutzen es dafür. Laut den Studienergebnissen ist aber auch hier die Bildschirmzeit rückläufig. So sank die wöchentliche mobile Nutzung von 25,7 auf 23,9 Stunden.

KI könnte Nutzung wieder verstärken

Die Studie beobachtet eine digitale Erschöpfung bei den unter 40-Jährigen – jener Generation also, die als »always-on« gilt. Zwar bilden sie mit über 80 Stunden wöchentlicher Internetzeit noch immer die Spitze der Intensivnutzer. Doch gerade bei ihnen fiel die reine Smartphone-Zeit im Vorjahresvergleich um drei Stunden auf 31 Stunden pro Woche.

Fast jeder dritte unter 40-Jährige (31 Prozent) will seine private Internetnutzung in den kommenden zwölf Monaten weiter einschränken. Über alle Altersgruppen hinweg verspüren demnach 17 Prozent den Wunsch, ihre Zeit im Netz zu reduzieren. Laut dem Leiter des digitalen Performance-Marketings der Postbank, David Dommel, gehört das Internet zwar »fest zum Tagesablauf der Deutschen – doch vor allem junge Menschen wollen auch mal offline sein.« Das gelte insbesondere für die Handynutzung.

Insbesondere im beruflichen Alltag bleibt das Netz der Studie zufolge aber unverzichtbar. Demnach sind Berufstätige im Schnitt 2,8 Stunden täglich vor allem über Notebooks und Desktop-PCs online. Hinzu kommt das neue Potenzial der künstlichen Intelligenz, die die Bildschirmzeit wieder in die Höhe treiben könnte. Unter den Befragten, die das Internet künftig stärker nutzen wollen, ist KI mit 56 Prozent der mit Abstand wichtigste Grund. Schon heute nutzen 38 Prozent der Deutschen KI-Tools wie ChatGPT zur gezielten Informationssuche.

Wunsch nach mehr Zeit im Analogen

Von den Menschen, die sich bewusst für eine geringere Nutzung des Internets entschieden haben, möchten 41 Prozent mehr Zeit für andere Dinge wie Familie, Freunde oder Hobbys haben. Für 38 Prozent steht der Wunsch im Vordergrund, sich im Alltag weniger ablenken zu lassen. Auch negative gesundheitliche Auswirkungen (36 Prozent) und der Wunsch nach mehr Konzentration (33 Prozent) sind zentrale Motive für den digitalen Rückzug.

»Die Menschen in Deutschland unterscheiden bewusster zwischen notwendigen und überflüssigen Online-Aktivitäten«, sagte Dommel. Während nützliche Alltagshelfer wie Online-Banking mit über 50 Prozent Nutzung stabil bleiben, fiel die regelmäßige Nutzung von Social-Media-Kanälen wie Instagram oder TikTok deutlich.

Für die Postbank Digitalstudie 2026 wurden zwischen April und Mai dieses Jahres 3.050 Menschen befragt. Um eine repräsentative Struktur der Bevölkerung abzubilden, erfolgte eine Gewichtung der Stichprobe nach Bundesland, Alter und Geschlecht.