Кардиолог Франческо Ло Монако в интервью HuffPost рассказал о четырех повседневных привычках, незаметно вредящих здоровью сердца: злоупотребление алкоголем, плохой контроль давления, недостаток активности и нелеченое апноэ во сне.
Кардиолог Тамаз Гаглошвили предупредил, что кетодиета, богатая жирами и бедная углеводами, опасна для людей с высоким уровнем холестерина, увеличивая риск инфаркта и прогрессирования атеросклероза.
Кардиолог Анастасия Поскакалова из «СберЗдоровье» перечислила основные симптомы, предвещающие инфаркт миокарда, включая жгучую боль за грудиной, тошноту, слабость и одышку.
Кардиолог Анастасия Поскакалова рассказала RT о нетипичных признаках инфаркта, которые чаще встречаются у пожилых людей и диабетиков, включая дискомфорт в животе, одышку, слабость и бессимптомное течение.
Кардиолог Ирина Васильева опровергла миф о том, что гипертония возникает только у людей с лишним весом, объяснив, что худые люди также могут страдать от повышенного давления из-за возраста, наследственности, стресса, образа жизни и питания.
Кардиолог Наталья Васюкова объяснила, что кофеин, достигая пика в крови через 30-60 минут, повышает ЧСС и давление. Эффект сильнее натощак. Сразу после пробуждения кортизол уже высок, поэтому кофеин поверх него почти не добавляет бодрости, но может усилить дрожь и нервозность у чувствительных людей.
Кардиолог Оливер Гаттманн предупреждает, что обезжиренные продукты могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Производители часто заменяют жир сахаром, солью или загустителями, что негативно сказывается на здоровье.
Врач-кардиолог Виталий Зафираки опроверг миф о пользе умеренного употребления алкоголя для сердечно-сосудистой системы. По его словам, даже небольшие, но регулярные дозы алкоголя могут провоцировать аритмию и повышать риск инсульта.
Кардиолог Мария Чайковская предупредила, что некоторые продукты с консервантами повышают риск гипертонии на 29% и сердечно-сосудистых заболеваний на 16%. Вредными названы сорбаты, бензоаты, сульфиты, нитриты, нитраты, ацетаты и пропионаты, которые содержатся в маринадах, соленьях, соусах, рыбе, мясных деликатесах и сухофруктах.
Кардиологи в Тюмени успешно провели операцию новорожденному с редчайшим пороком сердца, создав клапан из собственных тканей ребенка. Этот инновационный метод позволит клапану расти вместе с малышом, исключая необходимость в будущих операциях.
Кардиолог Луиза Алиева объяснила, как жара влияет на венозную недостаточность. Расширение сосудов и потеря жидкости в жару могут усилить симптомы, а в сочетании с неподвижностью повысить риск тромбоза. Рекомендуются упражнения для ног и избегание долгого стояния/сидения.
Врач-кардиолог Ольга Трушкина рассказала об опасных видах тахикардии, которые могут привести к тромбоэмболии, сердечной недостаточности, обморокам и внезапной смерти. Симптомами, на которые следует обратить внимание, являются боль в груди, одышка, головокружение и резкое падение давления.
Кардиолог Андрей Кокин предупредил о неочевидных симптомах инфаркта, таких как хроническая усталость, одышка, головокружение, отеки ног, а также проблемы с ЖКТ и деснами.
Директор НМИЦ имени Алмазова Евгений Шляхто рекомендовал всем россиянам проверить сердце до 40 лет, особенно при наличии семейной истории сердечно-сосудистых заболеваний. Он подчеркнул важность ранней диагностики и здорового образа жизни.
Кардиолог Дэвид Мин выделил четыре фрукта, полезных для снижения высокого артериального давления: яблоки, авокадо, чернику и апельсины. Он отметил их положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов рекомендовал использовать системы охлаждения, соблюдать водный режим и контролировать прием лекарств для снижения нагрузки на сердце и сосуды в жару.
Кардиолог Елена Аньшина заявила, что яйца не запрещено употреблять при повышенном холестерине, назвав оптимальное количество — одно-два яйца в день, с возможностью увеличения количества белков. Она подчеркнула, что вредны не яйца, а пищевые привычки, такие как фастфуд и колбасы.
Кардиолог Лео Бокерия объяснил, что артериальное давление у здорового человека может колебаться в течение нескольких минут из-за волнения или физической активности, но должно быстро возвращаться к норме 120/80 мм рт. ст. Допустимы также показатели 110/70 или 110/60, при этом верхнее давление не должно превышать 140, а нижнее – 80.
Кардиолог Хосе Абельян предупредил, что женщины после инфаркта имеют почти вдвое больший риск развития депрессии, особенно до 50 лет. Депрессия ухудшает восстановление и втрое повышает риск смерти и повторных сердечно-сосудистых событий, поэтому важно обращаться за помощью.
Кардиолог Дмитрий Орлов предупредил, что избыток сахара в рационе повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний из-за нагрузки на сосуды и сердце. Опасен как явный, так и скрытый сахар.
Кардиолог Летисия Фернандес Фриера опровергла миф о нетипичных симптомах сердечного приступа у женщин, заявив, что боль в груди является первым и главным симптомом. Она также отметила, что некоторые другие симптомы, такие как боль в желудке и усталость, чаще встречаются у женщин.
Кардиологи Европейского общества кардиологов выделили пять повседневных привычек, которые незаметно разрушают сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск гипертонии, ишемии и инфаркта. Среди них — хронический стресс, недосып, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
Кардиолог Евгений Кокин предупредил, что жара создает дополнительную нагрузку на сердце, расширяя сосуды и сгущая кровь, что увеличивает риск тахикардии, ишемии и тромбозов. Он посоветовал людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями избегать обезвоживания, перегрева и тяжелых нагрузок.
Кардиолог Рикардо Кальс предупредил, что сон на спине может вызывать апноэ, которое негативно влияет на сердце, повышая риск инфаркта, инсульта и других сердечных заболеваний.
