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храп

Sabit2 haber2 kaynakSon güncelleme: 16.06.2026

İlgili Etiketlerздоровье медицина снижение веса дыхательные пути сон дыхание

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Оториноларинголог Дарья Харина сообщила, что снижение веса на 10% может помочь избавиться от храпа, так как жировые отложения сужают дыхательные пути и затрудняют дыхание.

РИА Новости

Врач назвала проверенные способы избавиться от храпа

16.06.2026AI özeti

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Оториноларинголог Дарья Харина рассказала "Ленте.ру" о проверенных методах борьбы с храпом. Среди них: нормализация сна, сон на боку, отказ от алкоголя и курения, снижение веса, аэробные нагрузки и обращение к врачу при наличии проблем с носоглоткой или челюстью.

Лента.ру