دراسة طبية حديثة تنشرها المجلة الطبية البريطانية BMJ تحذر من أن تناول كبسولات زيت السمك قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب كالرجفان الأذيني لدى الأصحاء، بينما قد تكون مفيدة لمن يعانون أمراضاً قلبية مسبقة.
يصحح المقال مفاهيم خاطئة حول واقي الشمس، حروق الشمس، فيتامين د، وعلاج حروق الصبار. كما يشرح تأثير الأرز والكربوهيدرات على الشعور بالنعاس، ويناقش العلاقة المعقدة بين الكافيين وضغط الدم وأعراض الانسحاب.
دراسة سريرية استمرت عامين على كبار السن المعرضين لخطر ألزهايمر وجدت أن مكملات أوميغا-3 بجرعات عالية لم تحسن الذاكرة أو الأداء الإدراكي، ولم تحد من فقدان خلايا الدماغ، رغم وصول الحمض الدهني للدماغ.
خبراء يحذرون من الجمع بين المغنيسيوم والكافيين، ودراسات جديدة تشكك في فعالية "أوميغا-3" للمخ، بينما يوضح نقع اللوز فوائد للهضم والكوليسترول والسكر.
