Son Dakika

ARرومانيا تسقط طائرة مسيّرة في مجالها الجوي للمرة الأولى منذ بدء حرب أوكرانيا ARالحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير مقر أمريكي في الأردن ومنظومة باتريوت في أربيل ARضربات إيرانية على قاعدة أمريكية في البحرين.. صفارات الإنذار وتصاعد الدخان ARميشيغان مركز المواجهة حول «آيباك» واعتباره عاملاً انتخابياً مباشراً ARترامب يبحث تصعيد العمليات ضد إيران بعد انهيار الهدنة ARتطورات في التوترات بين واشنطن وطهران: جهود دبلوماسية لتهدئة التصعيد ARلوفروف: مبادرة ترامب حول أوكرانيا لم تنجح.. وروسيا ستتحقق أهدافها عسكريا أو سلميا ARخليل الحيّة رئيساً للمكتب السياسي لحماس: حارس لمسار قديم أم قائد مرحلة جديدة؟ARمدرب مانشستر سيتي يعلن عودة رودري بعد جراحة وراحة ARأسعار النفط تبلغ 100 دولار للبرميل للمرة الأولى منذ مايو/أيار ARرومانيا تسقط طائرة مسيّرة في مجالها الجوي للمرة الأولى منذ بدء حرب أوكرانيا ARالحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير مقر أمريكي في الأردن ومنظومة باتريوت في أربيل ARضربات إيرانية على قاعدة أمريكية في البحرين.. صفارات الإنذار وتصاعد الدخان ARميشيغان مركز المواجهة حول «آيباك» واعتباره عاملاً انتخابياً مباشراً ARترامب يبحث تصعيد العمليات ضد إيران بعد انهيار الهدنة ARتطورات في التوترات بين واشنطن وطهران: جهود دبلوماسية لتهدئة التصعيد ARلوفروف: مبادرة ترامب حول أوكرانيا لم تنجح.. وروسيا ستتحقق أهدافها عسكريا أو سلميا ARخليل الحيّة رئيساً للمكتب السياسي لحماس: حارس لمسار قديم أم قائد مرحلة جديدة؟ARمدرب مانشستر سيتي يعلن عودة رودري بعد جراحة وراحة ARأسعار النفط تبلغ 100 دولار للبرميل للمرة الأولى منذ مايو/أيار

جودة الغذاء

Sabit3 haber1 kaynakSon güncelleme: 21.06.2026

İlgili Etiketlerالسكر الصحة النفسية التغذية فيتامين د الفطر الشمس الاكتئاب القلق

Son Haberler

الفطر الغني بفيتامين د: حيلة بسيطة لتعزيز الصحة، والسكر وتأثيره على المزاج والذاكرة، وجودة الغذاء لصحة القلب

21.06.2026AI özeti

الفطر الغني بفيتامين د: حيلة بسيطة لتعزيز الصحة، والسكر وتأثيره على المزاج والذاكرة، وجودة الغذاء لصحة القلب

مقالات تتناول طرق زيادة فيتامين د في الفطر بتعريضه للشمس، وتأثير السكر على الصحة النفسية والذاكرة، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب بدلاً من التركيز على نوع المغذيات.

الشرق الأوسط

تأثير السكر على الصحة النفسية والجسد، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب، وعادات الصباح الصحية

20.06.2026AI özeti

تأثير السكر على الصحة النفسية والجسد، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب، وعادات الصباح الصحية

تتناول المقالات تأثير السكر على الصحة النفسية والجسد، وتؤكد على أهمية جودة الغذاء لصحة القلب بدلاً من التركيز على كمية الكربوهيدرات أو الدهون، بالإضافة إلى فوائد شرب الماء البارد عند الاستيقاظ.

الشرق الأوسط

جودة الغذاء أهم من نوعه لصحة القلب.. ونصائح غذائية بسيطة لصحة أفضل

20.06.2026AI özeti

جودة الغذاء أهم من نوعه لصحة القلب.. ونصائح غذائية بسيطة لصحة أفضل

دراسة جديدة تؤكد أن جودة الغذاء، وليس نوع المغذيات (كربوهيدرات أو دهون)، هي العامل الأساسي لصحة القلب. وتشمل النصائح التركيز على الأطعمة الكاملة، وزيادة الأغذية النباتية، واختيار الدهون الصحية.

الشرق الأوسط