Sağlık
21 sa önceAI özeti
دراسة: الموز قد يقلل من امتصاص مضادات الأكسدة في عصير التوت، والصيام المتقطع يساعد في الحفاظ على الوزن
دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا في ديفيس تشير إلى أن الموز قد يقلل من امتصاص مضادات الأكسدة (الفلافونولات) في عصير التوت. دراسة أخرى من جامعة غرناطة تظهر أن تقييد تناول الطعام لمدة 8 ساعات يومياً (الصيام المتقطع) يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل.
ا
الشرق الأوسط
