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czekolada

Sabit1 haber1 kaynakSon güncelleme: 10.07.2026

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Son Haberler

Czekolada na siłowni – nie tylko do jedzenia

10.07.2026AI özeti

Czekolada na siłowni – nie tylko do jedzenia

Zapach gorzkiej czekolady zwiększa liczbę powtórzeń na siłowni i zmniejsza uczucie głodu. Mleczna czekolada poprawia nastrój, ale nie wpływa na apetyt. Badanie sugeruje wykorzystanie bodźców zapachowych w treningu.