Newsgather

iskelet

Sabit11 haber3 kaynakSon güncelleme: 24.07.2026

Son Haberler

Nazar S. davasında babaanne Hanife Stief'in tutukluluğu devam ediyor
Gelişiyor
Crime·24.07.2026AI özeti

Nazar S. davasında babaanne Hanife Stief'in tutukluluğu devam ediyor

Almanya'da kaybolduktan sonra Mustafakemalpaşa'da bulunan 8 yaşındaki Nazar S.'nin davasında, babaannesi Hanife Stief "insan ticareti" suçlamasıyla yargılanıyor. Stief, duruşmada suçlamaları reddederek çocuğu annesine teslim etmeme nedenlerini açıkladı. Mahkeme, Stief'in tutukluluğunun devamına karar vererek duruşmayı 22 Ekim 2026'ya erteledi.

M
Milliyet Son Dakika
2 dk okuma
Leyla Aydemir davasında amca Yusuf Aydemir'e verilen ağırlaştırılmış müebbet hapis cezasının gerekçesi açıklandı
HABER
22.07.2026AI özeti

Leyla Aydemir davasında amca Yusuf Aydemir'e verilen ağırlaştırılmış müebbet hapis cezasının gerekçesi açıklandı

Ağrı'da 2018'de kaybolup ölü bulunan 3 yaşındaki Leyla Aydemir davasında, amca Yusuf Aydemir'e verilen ağırlaştırılmış müebbet hapis cezasının gerekçesi açıklandı. Kararda, Leyla'nın rızası dışında alıkonulduğu, öldürüldükten sonra bulunma ihtimali yüksek bir yere bırakıldığı belirtildi.

M
Milliyet Son Dakika
4 dk okuma
Masa Başında Çalışanlar İçin 'Üst Çapraz Sendromu' Tehlikesi ve Brügger Çarkı Çözümü
Sağlık
27.04.2026AI özeti

Masa Başında Çalışanlar İçin 'Üst Çapraz Sendromu' Tehlikesi ve Brügger Çarkı Çözümü

Uzun süreli masa başı çalışma sonucu oluşan Üst Çapraz Sendromu, omuzların içe yuvarlanması ve göğüs kaslarının kısalmasına yol açarak akciğer kapasitesini yüzde 30 oranında azaltıyor. Uzmanların önerdiği Brügger Çarkı tekniği, her 45 dakikada bir sandalyenin ucuna gelip kolları iki yana açarak ve avuç içlerini tavana çevirerek bu biyomekanik çöküşü tersine çeviriyor. Sadece 30 saniye bu pozisyonda kalmak, kaslardaki laktik asit birikimini dağıtarak omurgaya reset atıyor.

C
Cumhuriyet
1 dk okuma