Bài viết chỉ ra 7 nhóm tính cách dễ mắc rối loạn lo âu: người cầu toàn, hay lo xa, nhạy cảm quá mức, thích kiểm soát, hay tự trách, phụ thuộc và người từng có tổn thương gia đình. Rối loạn lo âu là tình trạng căng thẳng mạn tính, ảnh hưởng sức khỏe tinh thần và thể chất.
Bài viết phân tích hệ thống quy hoạch đô thị 4 tầng của Hà Nội, nhấn mạnh sự cần thiết của quy hoạch chiến lược 100 năm thay vì quy hoạch tổng thể. Tác giả đề xuất bổ sung bộ nguyên lý, kịch bản và cách triển khai linh hoạt để đảm bảo tính bền vững và khả năng thích ứng.
Giới trẻ Việt Nam đang có xu hướng tự chẩn đoán các vấn đề sức khỏe tâm thần như rối loạn lo âu qua mạng xã hội, bỏ qua quy trình y khoa chuyên nghiệp. Các chuyên gia cảnh báo về sự nguy hiểm của việc này và khuyến cáo tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia.
Giới trẻ Việt Nam đang có xu hướng tự chẩn đoán rối loạn lo âu qua mạng xã hội, dẫn đến những hệ lụy đáng lo ngại. Chuyên gia cảnh báo đây là hành vi nguy hiểm, có thể làm lu mờ triệu chứng thật và bỏ lỡ giai đoạn vàng điều trị.
Chị Vân, 46 tuổi, bị tăng huyết áp kịch phát ba lần sau phẫu thuật u tuyến thượng thận. Bác sĩ xác định nguyên nhân là rối loạn lo âu kết hợp trầm cảm nặng và mất ngủ kéo dài, dẫn đến tăng huyết áp do kích thích hệ thần kinh giao cảm.
Nhiều người mắc rối loạn lo âu, trầm cảm bị hiểu lầm là lười biếng, yếu đuối, dẫn đến tự ti, chậm trễ điều trị. Chuyên gia nhấn mạnh cần nâng cao nhận thức cộng đồng về sức khỏe tâm thần.
Bệnh nhân 40 tuổi đến Bệnh viện E khám với nhiều triệu chứng thể chất nhưng bác sĩ xác định nguyên nhân là do lo âu và mất ngủ kéo dài, không phải bệnh mãn tính. Bệnh nhân tự ý dùng thuốc và thực phẩm chức năng không theo chỉ định.
Cơn hoảng loạn, với các triệu chứng như tim đập nhanh, khó thở, tê bì, có thể xảy ra đột ngột ở người mắc rối loạn lo âu. Dù hiếm khi nguy hiểm tính mạng, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống và cần được điều trị bằng liệu pháp tâm lý.
Chị Xuân, 36 tuổi, tại Hà Nội, đã vượt qua rối loạn lo âu do áp lực vô sinh nhờ trị liệu tâm lý, sau đó thực hiện thụ tinh ống nghiệm thành công và sinh được hai con. Câu chuyện nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần trong quá trình điều trị hiếm muộn.
Bộ ba sách của Medinsights hỗ trợ thanh thiếu niên quản lý cảm xúc và sức khỏe tâm thần, với phương pháp DBT và các bài tập thực hành.
Hội chứng "sợ ngày chủ nhật" (Sunday Scaries) ảnh hưởng đến nhiều người lao động Việt Nam, gây mất ngủ, lo âu và giảm hiệu suất làm việc do áp lực công việc, KPI, và văn hóa kết nối liên tục.
