
5 chất dinh dưỡng bạn cần tăng cường khi già đi
Người lớn tuổi cần tăng cường canxi, vitamin D, B12, protein và chất xơ để duy trì xương chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, do khả năng hấp thu giảm và quá trình lão hóa.

Người lớn tuổi cần tăng cường canxi, vitamin D, B12, protein và chất xơ để duy trì xương chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, do khả năng hấp thu giảm và quá trình lão hóa.

Sun World Sam Son tại Thanh Hóa triển khai chương trình ưu đãi vé vào cửa 150.000 đồng cho cả người lớn và trẻ em, áp dụng các ngày trong tuần từ 27/7. Du khách sẽ được trải nghiệm toàn bộ 14 tổ hợp trò chơi tại công viên nước rộng 33,5 ha, cùng không gian giải trí lấy cảm hứng từ văn hóa dân gian Việt Nam.

Thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính do sụn và xương khớp gối tổn thương theo thời gian. Người lớn tuổi, từng chấn thương, lao động nặng, béo phì, mắc bệnh nền có nguy cơ cao. Bác sĩ Quỳnh Anh khuyến cáo khám và điều trị sớm.

Bệnh tay chân miệng không chỉ gặp ở trẻ nhỏ mà người lớn cũng có thể mắc nếu tiếp xúc nguồn lây hoặc miễn dịch không đủ. Bệnh lây chủ yếu qua đường tiêu hóa và có thể gây biến chứng nặng nếu nhiễm EV71. Người lớn nhiễm EV71 có thể không triệu chứng nhưng vẫn lây cho trẻ, làm tăng nguy cơ biến chứng ở trẻ.

The article suggests shortening the summer break and introducing a 10-15 day "winter break" after the first semester to help students rest and recharge, citing the challenges of long summer holidays and the success of similar models in private schools.

Công an tỉnh An Giang đã khởi tố, tạm giam Vũ (23 tuổi) về tội Hiếp dâm người dưới 16 tuổi. Vũ đã xâm hại bé gái hàng xóm hai lần, lần đầu dụ dỗ bằng tiền. Vụ việc được cha bé gái phát hiện và trình báo.

Việt, 30 tuổi, ngụ Phú Quốc, bị Công an tỉnh An Giang khởi tố, bắt giữ về tội Hiếp dâm người dưới 16 tuổi. Đối tượng đã xâm hại bé gái hàng xóm khi em sang xem tivi. Vụ việc gây lo ngại về tình trạng xâm hại trẻ em ngày càng gia tăng.

Bác sĩ Trần Thị Trà Phương khuyên phụ huynh bù nước cho trẻ đúng cách, phù hợp độ tuổi, cân nặng, chế độ ăn và mức độ vận động vào ngày hè. Nước lọc là tối ưu, có thể bổ sung nước dừa, trái cây. Hạn chế nước ngọt, nước quá lạnh.

Người lớn tuổi thường gặp vấn đề về giấc ngủ do lão hóa, bệnh mạn tính và căng thẳng. Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến khuyến nghị tắm nắng buổi sáng, hạn chế ngủ ngày, giảm đau nhức, vận động thường xuyên và kiểm soát bệnh nền để cải thiện giấc ngủ.

AI đang làm lung lay đặc quyền "biết tuốt" của người lớn, buộc cha mẹ phải thay đổi vai trò từ người cung cấp câu trả lời sang người đồng hành, giúp trẻ học cách sống với sự không chắc chắn trong thế giới thay đổi nhanh chóng.

Mất cơ ở người lớn tuổi có thể làm suy giảm sức mạnh và vận động. Tuy nhiên, quá trình này có thể được làm chậm lại nhờ kết hợp tập luyện sức mạnh, bài tập thăng bằng, bổ sung đủ protein, magie và axit béo omega-3.

Nắng nóng gay gắt có thể gây tổn thương não nghiêm trọng do tăng thân nhiệt, mất nước và rối loạn điện giải, dẫn đến các di chứng lâu dài như suy giảm trí nhớ, rối loạn vận động.

Các bậc ông bà và cha mẹ chủ động tiêm vaccine phòng bệnh như cúm, sởi, phế cầu, zona... để bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, hạn chế nguy cơ lây nhiễm từ người lớn.

Suy giảm thính lực, tình trạng nghe kém từ 20 dB trở lên, không chỉ ảnh hưởng người lớn tuổi mà còn phổ biến ở người trẻ do tiếng ồn, tai nghe lớn. Các dấu hiệu bao gồm khó nghe rõ, ù tai, cần đi khám sớm.

73 học sinh và 8 người lớn tại Sa Đéc nhập viện với triệu chứng sốt, buồn nôn, tiêu chảy nghi do ngộ độc thực phẩm từ bữa ăn bán trú ngày 18/5. Các mẫu thực phẩm và bệnh phẩm đang được xét nghiệm để tìm nguyên nhân.