España se enfrenta a Cabo Verde y Arabia Saudí en Atlanta a las 12 del mediodía. La nutricionista Itziar González detalla la estrategia de carga de carbohidratos e hidratación para optimizar el rendimiento de los jugadores ante el calor y el horario inusual.
España se enfrenta a Cabo Verde en Atlanta a las 12:00, un horario inusual que requiere una estrategia nutricional específica. Expertos recomiendan cargas de carbohidratos y electrolitos para optimizar el rendimiento.
El metabolismo es un sistema complejo que va más allá de quemar calorías, gestionando energía, hormonas y reparación celular. La genética marca el punto de partida, pero el estilo de vida es clave. Mitos sobre la edad y el 'metabolismo lento' son desmentidos por la ciencia.
Carne suína, antes resistida, ganha popularidade no Brasil. Versátil, nutritiva e com novas tecnologias de conservação, atende à busca por praticidade e alimentação equilibrada.
El factor humano que caracterizaba a los antiguos atletas pasa hoy a un segundo plano ante el peso que cobran las zapatillas y los geles
