
Ba nhóm đồ uống nhiều đường nên hạn chế
Ba nhóm đồ uống phổ biến như nước ép đóng chai, trà sữa và nước tăng lực chứa nhiều đường, có thể gây hại sức khỏe. WHO khuyến cáo chỉ nên tiêu thụ dưới 50g đường/ngày.

Ba nhóm đồ uống phổ biến như nước ép đóng chai, trà sữa và nước tăng lực chứa nhiều đường, có thể gây hại sức khỏe. WHO khuyến cáo chỉ nên tiêu thụ dưới 50g đường/ngày.

Bài viết lập luận rằng việc khuyên giới trẻ tiết kiệm là đúng, nhưng không nên đổ lỗi hoàn toàn cho chi phí trà sữa, cà phê là nguyên nhân chính gây khó khăn tài chính, đặc biệt khi giá nhà ở tăng nhanh hơn thu nhập.

BS.CKI Mạch Thị Chúc Linh cảnh báo trà sữa không trực tiếp gây bệnh thận nhưng uống nhiều, dài ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực, đặc biệt với người có bệnh nền. Đồ uống này tiềm ẩn nguy cơ sỏi thận, bệnh thận mạn, tổn thương thận và cô đặc nước tiểu.

Bác sĩ Lưu Bác Nhân (Đài Loan) cảnh báo, tình trạng đường huyết, huyết áp và mỡ máu cao là "kẻ sát nhân" thầm lặng hủy hoại thận, nguy hiểm hơn nhiều so với việc ăn mặn. Chế độ ăn uống hàng ngày với nhiều "bẫy ngầm" như đồ kho, trà sữa, cơm hộp tiện lợi cũng góp phần làm tổn thương thận.