心血管疾病發作前兆不明顯！醫揭露3大警訊

〔健康頻道／綜合報導〕心血管疾病是現代人健康威脅之一，許多人常以為，心血管疾病發作必定會劇烈胸痛、胸悶。對此，美國百萬網紅醫師甘德里博士（Dr. Gundry）表示，心血管疾病發作前，其實許多症狀極不明顯，甚至可能表現在看似與心臟無關部位，如下巴、頸部、手臂疼痛，活動時胸口沉重，容易疲倦，甚至噁心、眼前突然發黑或走路腿痛，都可能與心血管異常有關。提醒這些警訊若反覆出現，應及早就醫評估，或許就能提前防範。

心血管病3大前兆

擁有113萬粉絲的甘德里於YouTube頻道發影音表示，想要維持心血管健康，除了養成良好生活習慣、醫療檢查防範之外，日常身體若透漏以下3大警訊，也須多加注意。

警訊一：不對勁的疼痛與沉重感

甘德里指出，心臟病或心肌梗塞引起的不適，不一定集中在胸口中央，也可能表現在下巴、頸部，尤其左側頸部、左肩或左手臂疼痛。部分女性患者未必有典型胸悶，反而可能以噁心、嘔吐等症狀表現。

此外，另一值得注意的情況是爬樓梯、快走或運動時，胸口出現沉重、緊繃感或呼吸困難，停下休息後症狀減輕，再度活動又復發。這類與活動量相關的規律性不適，可能與冠狀動脈狹窄、心肌供血不足有關。

警訊二：下半身的血管求救訊號

許多男性不知道，「勃起功能障礙（ED）」往往是心臟病最早期的前兆。陰莖的微血管對血管硬化與受損極為敏感，下半身血管出現問題，意味著供應心臟的冠狀動脈可能也正面臨同樣的狹窄危機。甘德里認為，若需要使用勃起功能障礙藥物，仍應由醫師評估整體心血管狀況，不宜只處理單一症狀。

另，若走路或運動時，小腿、腳部、大腿或臀部反覆緊繃、抽痛，停下休息便緩解，再走又痛，可能是下肢周邊動脈循環不良的表現。

警訊三：頭部與五官的「微血栓」警報

頸部動脈是輸送血液至大腦的關鍵樞紐，當它出現斑塊或狹窄時，也可能透過眼睛、耳朵及頭暈等方式發出警訊。症狀包括：1.單側眼睛突然像窗簾落下般一片黑，數秒至1分鐘後恢復，可能屬於暫時性黑矇，與視網膜短暫缺血有關，應儘速接受醫療評估。2.突然轉頭、仰頭或低頭時，容易因為瞬間供血不足而感到強烈眩暈，恐是動脈狹窄所致。3.躺在枕頭上時，單側耳朵持續出現咻咻聲，或可能是頸動脈狹窄導致血液流速改變的物理聲音。

不過，他也提醒，導致頭暈或耳鳴的原因很多，不能僅憑症狀自行判定為頸動脈狹窄。

評估心血管不能只看膽固醇

甘德里表示，總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇（LDL）是心血管風險評估的一部分。不過，不能單憑一項數字判斷血管是否已出現斑塊或阻塞；因為真正導致血管硬化與心臟病的元凶，其實是血管內壁的發炎反應。因此，他建議，除了看膽固醇數值，也應檢測相關發炎指標。

甘德里最後提醒，維持心血管健康，除了留意身體細微變化、做對檢查，仍應以控制血壓、血糖及血脂、戒菸、規律運動和均衡飲食為基礎。