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बच्चों की खानपान की आदतें कैसे सुधारें: 6 वैज्ञानिक तरीके
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बच्चों को सब्ज़ियां खिलाना माता-पिता के लिए एक चुनौती है. शोध बताते हैं कि बार-बार खिलाना, सबसे पहले सब्ज़ियां परोसना, मात्रा बढ़ाना, आकर्षक ढंग से परोसना, साथ बैठकर खाना और खाने को मज़ेदार बनाना उनकी खानपान की आदतों को सुधार सकता है.
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बच्चों को सब्ज़ियां खिलाना माता-पिता के लिए एक चुनौती है. शोध बताते हैं कि बार-बार खिलाना, सबसे पहले सब्ज़ियां परोसना, मात्रा बढ़ाना, आकर्षक ढंग से परोसना, साथ बैठकर खाना और खाने को मज़ेदार बनाना उनकी खानपान की आदतों को सुधार सकता है.
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This article was originally published by BBC हिंदी.
