黃崇仁因心肺衰竭辭世，享壽76歲

晶圓代工廠力積電董事長黃崇仁因心肺衰竭，在自家睡夢中安詳辭世，享壽76歲，引發各界關注心臟衰竭議題。中華民國心臟醫學會專科指導醫師、宇平診所院長劉中平指出，心臟衰竭的常見症狀，包括呼吸喘、咳嗽、胸悶、心跳加速、四肢水腫、疲勞等。預防關鍵，中壯年族群務必留意三高問題；高齡族群應留意走路變慢、夜間氣喘。同時，戒菸、限酒、規律作息、量測血壓，與控制體重是最簡便的早期監控。

黃崇仁離世消息曝光後，在網路社群平台引發熱烈討論。有網友感嘆「一代傳奇就這樣撒手人寰」，同時，也讓更多人關注心臟衰竭問題。

劉中平曾在網站分析心臟衰竭常見原因：

●右心室或左心室的功能不良

心臟衰竭，可分為右側或是左側的心臟衰竭，臨床表現略有不同。右心衰竭以下肢水腫、肝脾腫大、呼吸喘為主要表現；左心衰竭則以肺積水、呼吸喘、夜間咳嗽、失眠為主。

●高輸出性與低輸出性

一般來說，我們熟悉的是心肌收縮力下降造成的低輸出性心臟衰竭。但有些患者雖然心臟本身功能並不差，卻因某些疾病造成身體的需求擴大，例如：甲狀腺、貧血等症狀，使得心臟無法負荷，最後也會造成心臟衰竭產生。

預防心臟衰竭關鍵

確診心臟衰竭怎麼辦？劉中平說明，罹患心臟衰竭除了和醫師配合治療之外，自我生活的調整也很重要，因為患者體內容易滯留水分，不妨這樣做：

●限制鹽分和水分的攝取

●要避免不良的生活習慣以減少心臟的負擔

●早睡早起、戒煙、少吃高油高糖的食物

●雖然患者就是會喘，但循序漸進的運動訓練，尤其是在醫療人員的輔助下，可以逐步改善患者的體能和生活品質

民眾如何預防心臟衰竭？劉中平針對3大族群提出建議：

1.年輕族群，及早篩檢，排除隱憂。

心臟衰竭並非宿命，只要從年輕時就開始關注心臟健康，就能大幅降低其發生機率。對於有心臟雜音的年輕人而言，切莫掉以輕心，應盡早向心臟專科醫師諮詢，排除先天性心臟病或瓣膜異常；若經常感到心悸、頭暈，則更應檢查甲狀腺功能與血紅素濃度，釐清是否因內分泌失調或貧血所致。

2.中壯年族群，控管「三高」與生活習慣。

中壯年族群則需特別留意「三高」問題－高血壓、高血脂與高血糖。透過規律追蹤血壓、血脂和血糖數值，並遵從醫囑服藥配合飲食運動，不但可以避免冠狀動脈病變，也能保護全身血液循環，減少生理機能退化，為心臟築起一道防護網。確診心臟衰竭的判定方式 。

3.高齡族群，留心行動與夜間呼吸狀況。

長者隨年齡增長，心肺功能會逐漸退化，但常被誤認為「老化正常現象」。若長輩走路變慢、夜間氣喘、睡不好，建議安排心電圖與心臟超音波檢查，才能及早發現並治療潛在的心臟衰竭問題。

劉中平強調，戒菸限酒與規律作息，是保護心臟的基礎要素。最好避免長期熬夜與過度壓力，讓交感神經得到充分休息；在飲食上可多吃蔬果、全穀與優質油脂，並適時補充堅果與深海魚油，以維持心血管彈性。在家自行量測血壓與體重，並做好紀錄，是最簡便的早期警訊監控。