Carb-loading bằng ẩm thực Đà Nẵng trước ngày race

carb-loading runner dinh dưỡng

نظرة سريعة

Runner có thể nạp năng lượng hiệu quả trước giải VnExpress Da Nang International Marathon bằng các món đặc sản Đà Nẵng như mì Quảng, bánh canh, cơm gà xé, bánh nậm.
Các món này giàu carbohydrate, dễ tiêu hóa, giúp tối ưu hóa năng lượng và bảo vệ hệ tiêu hóa.

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

حجم الخط

Runner có thể nạp năng lượng hiệu quả trước giải VnExpress Da Nang International Marathon bằng các món đặc sản Đà Nẵng như mì Quảng, bánh canh, cơm gà xé, bánh nậm. Các món này giàu carbohydrate, dễ tiêu hóa, giúp tối ưu hóa năng lượng và bảo vệ hệ tiêu hóa.

Read the full article on VnExpress

مواضيع ذات صلة

carb-loading

مواضيعrunner dinh dưỡng ẩm thực Đà Nẵng VnExpress Da Nang International Marathon

This article was originally published by VnExpress.

أخبار ذات صلة

المزيد حول هذا الموضوعcarb-loading

يتطور·3 sa önce

Conor McGregor chấn thương chân, thua Max Holloway chỉ sau 69 giây tại UFC 329

Cựu vô địch UFC Conor McGregor đã phải bỏ cuộc chỉ sau 69 giây tại UFC 329 do chấn thương chân, nối dài chuỗi thất vọng và đặt tương lai sự nghiệp vào bất định. Chủ tịch UFC Dana White cho biết ban đầu nghi ngờ McGregor bị đứt dây chằng chéo trước (ACL).

VnExpress

يتطور·6 sa önce

Hậu vệ Thụy Sĩ tố trọng tài thiên vị Argentina

Trung vệ Thụy Sĩ Manuel Akanji tố trọng tài thiên vị Argentina sau trận thua 1-3 tại tứ kết World Cup. Anh bức xúc vì quyết định VAR dẫn đến thẻ đỏ của Embolo và cho rằng trọng tài đã chống lại Thụy Sĩ.

VnExpress

يتطور·6 sa önce

Scaloni: 'Đừng nói Argentina vào nhánh dễ ở World Cup 2026'

HLV Lionel Scaloni bác bỏ quan điểm Argentina hưởng lợi từ nhánh đấu dễ ở World Cup 2026, sau trận thắng Thụy Sĩ 3-1 ở tứ kết. Ông nhấn mạnh không có trận đấu nào dễ dàng và đội bóng cần bản lĩnh để vượt qua khó khăn.

VnExpress

يتطور·6 sa önce

Đồng đội tiếc vì không chuyền cho Haaland

Alexander Sorloth thừa nhận tiếc nuối vì bỏ lỡ cơ hội kiến tạo cho Erling Haaland, khiến Na Uy thua ngược Anh 1-2 ở tứ kết World Cup 2026. Pha bóng diễn ra ở phút 41 khi Na Uy phản công hai đánh một, nhưng Sorloth quyết định dứt điểm thay vì chuyền cho Haaland.

VnExpress

يتطور·8 sa önce

Cái ôm của Haaland với Bellingham 'gây sốt' ở World Cup

Cái ôm giữa Erling Haaland và Jude Bellingham sau trận tứ kết World Cup 2026 giữa Anh và Na Uy đã gây sốt mạng xã hội. Hai cầu thủ từng là đồng đội ở Dortmund và vẫn giữ tình bạn thân thiết dù thi đấu cho các CLB khác nhau.

VnExpress

يتطور·10 sa önce

Đội tuyển Argentina hát giễu người Anh

Sau khi đánh bại Thụy Sĩ 3-1 để vào bán kết World Cup 2026, các cầu thủ Argentina đã hát vang khẩu hiệu "Ai không nhảy là người Anh" để chế giễu đối thủ tiềm năng ở bán kết là đội tuyển Anh.

VnExpress

المزيد حول هذا الموضوعcarb-loading