Die innere Uhr: Wie Spätaufsteher im Büro benachteiligt werden

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Viele Menschen arbeiten gegen ihren biologischen Rhythmus, was die Produktivität und Gesundheit beeinträchtigt.
Chronobiologen empfehlen, Arbeitszeiten an den individuellen Chronotypen anzupassen.

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Viele Menschen arbeiten gegen ihren biologischen Rhythmus, was die Produktivität und Gesundheit beeinträchtigt. Chronobiologen empfehlen, Arbeitszeiten an den individuellen Chronotypen anzupassen.

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