Средиземноморская диета улучшает психическое благополучие у пожилых людей

средиземноморская диета психическое здоровье пожилые люди

نظرة سريعة

Исследование показало, что средиземноморская диета связана с лучшим психологическим благополучием у людей старше 50 лет.
Рацион, богатый овощами, фруктами, рыбой и оливковым маслом, может поддерживать работу мозга и снижать негативное влияние стресса.

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

حجم الخط

Исследование показало, что средиземноморская диета связана с лучшим психологическим благополучием у людей старше 50 лет. Рацион, богатый овощами, фруктами, рыбой и оливковым маслом, может поддерживать работу мозга и снижать негативное влияние стресса.

Read the full article on Лента.ру

مواضيع ذات صلة

средиземноморская диета

مواضيعпсихическое здоровье пожилые люди благополучие питание исследование

This article was originally published by Лента.ру.

نظرة سريعة

Исследование показало, что средиземноморская диета связана с лучшим психологическим благополучием у людей старше 50 лет.
Рацион, богатый овощами, фруктами, рыбой и оливковым маслом, может поддерживать работу мозга и снижать негативное влияние стресса.

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

مؤشرات الخبر

نبرة الخبر: إيجابي
القيمة الإخبارية: معتدل
التأثير العالمي: عالمي
احتمال المتابعة: محتمل
مدة الأهمية: أسابيع

المصدر والموثوقية

المصدر: Лента.ру
نُشر: 1 sa önce

أخبار ذات صلة

المزيد حول هذا الموضوعсредиземноморская диета

يتطور·1 sa önce

Главный биохакер мира Брайан Джонсон рассказал о болезни, которая "пожирает" его желудок

Американский биохакер Брайан Джонсон, стремящийся к бессмертию, столкнулся с аутоиммунным атрофическим гастритом. Болезнь, при которой иммунная система атакует клетки желудка, привела к дефициту железа. Джонсон намерен бороться с ней экспериментальными методами.

Лента.ру

يتطور·2 sa önce

Уровень тестостерона у мужчин снизился более чем в два раза за 50 лет

Средний уровень тестостерона у мужчин снизился на 54% с 1972 по 2019 год. Исследование охватило 118 тысяч мужчин из Израиля, США, Бразилии, Финляндии и Дании. Причинами могут быть вредные химикаты и глобальное потепление.

РИА Новости

يتطور·2 sa önce

Уровень тестостерона у мужчин снизился более чем в два раза с 1972 года

Средний уровень тестостерона у мужчин снизился на 54% с 1972 по 2019 год. Исследование охватило 118 тысяч участников из Израиля, США, Бразилии, Финляндии и Дании. Причинами могут быть вредные химикаты и глобальное потепление.

РИА Новости

يتطور·5 sa önce

Изменения в микрофлоре кишечника могут предсказывать диабет за годы до его развития

Шведские ученые выявили девять видов бактерий, связанных с повышенным риском диабета 2 типа. Анализ микробиома тысяч людей показал, что изменения в кишечной флоре могут предшествовать болезни за несколько лет, включая неожиданное поведение Akkermansia muciniphila.

Лента.ру

صحة·5 sa önce

Врач: высокая температура может ухудшать неврологические симптомы у россиян

Высокая температура может ухудшать неврологические симптомы у россиян с рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона, вегетативными нарушениями, последствиями инсульта и эпилепсией. Врач Карине Бадалян отметила, что обезвоживание и электролитный дисбаланс играют дополнительную роль. Тепловой удар может вызвать головную боль, спутанность сознания и судороги.

Лента.ру

صحة·8 sa önce

Эксперт рассказала, как защититься от вредных частиц в воздухе

Ольга Малиновская из KDL Медскан рекомендует использовать фильтры при проветривании и увлажнители для защиты от уличных частиц. Она советует гулять ранним утром и вечером, когда воздух чище.

РИА Новости

المزيد حول هذا الموضوعсредиземноморская диета