Nhịn tiểu có ảnh hưởng đến thận?

Thận là cơ quan đảm nhiệm chức năng lọc máu, loại bỏ các chất cặn bã và điều hòa nước, điện giải trong cơ thể. Nước tiểu được tạo ra tại thận, sau đó theo niệu quản xuống bàng quang để lưu trữ tạm thời trước khi được thải ra ngoài.

Ở người khỏe mạnh, thỉnh thoảng nhịn tiểu thường không gây tổn thương thận ngay song nếu thường xuyên nguy cơ ảnh hưởng đến hệ tiết niệu và chức năng thận có thể gia tăng. Khi nhịn tiểu, nước tiểu bị giữ lại trong bàng quang lâu hơn bình thường, gây tăng áp lực trong bàng quang. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới giảm tính đàn hồi thành bàng quang, giảm cảm giác buồn tiểu, gây bí tiểu, tiểu không hết.

Ở những người có sẵn các bệnh lý như sỏi tiết niệu, phì đại tuyến tiền liệt, hẹp đường tiểu hoặc rối loạn chức năng bàng quang, nước tiểu có thể bị ứ đọng kéo dài, làm tăng áp lực lên đường tiết niệu trên và ảnh hưởng đến hoạt động của thận, thậm chí giảm mức lọc cầu thận và suy thận.

Nhịn tiểu thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu do nước tiểu lưu lại lâu trong bàng quang tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Trong một số trường hợp, vi khuẩn có thể lan ngược lên thận, gây viêm thận - bể thận. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời hoặc tái phát nhiều lần, bệnh có thể để lại tổn thương nhu mô thận và ảnh hưởng đến chức năng thận về lâu dài.

Tình trạng ứ đọng nước tiểu kéo dài có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi trong hệ tiết niệu. Sỏi gây tắc nghẽn dòng chảy của nước tiểu không chỉ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mà có thể dẫn đến ứ nước thận, ảnh hưởng đến chức năng thận nếu không được xử trí kịp thời.

Nhìn chung, nhịn tiểu không phải nguyên nhân trực tiếp gây suy thận ở người khỏe mạnh. Tuy nhiên, đây là thói quen không có lợi cho sức khỏe hệ tiết niệu và có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề ảnh hưởng đến thận, đặc biệt khi kéo dài trong nhiều năm hoặc ở người đã có bệnh lý đường tiết niệu.

Để bảo vệ hệ tiết niệu và chức năng thận, bạn nên đi tiểu khi có nhu cầu, tránh nhịn tiểu thời gian dài. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và khám khi xuất hiện các triệu chứng bất thường như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu khó, tiểu không hết hoặc đau vùng hông lưng.