Ruhestand: Mehr als nur eine finanzielle Planung

Woher kommt der?

Für viele ist die Rente eine Ziellinie. Bei der Rente geht es nicht nur um Geld. Es geht um die Frage, wie viel selbstbestimmte Zeit mir noch bleibt. Wenn die Rente verschoben wird, fühlt sich das für viele nach verlorener Lebenszeit an. Und der Ruhestand wird gesellschaftlich glorifiziert. Schauen Sie sich Werbespots an, da sind leicht angegraute Menschen, die scheinbar frei von allen Zwängen das Leben genießen. Und Hand aufs Herz: Ertappen Sie sich nicht auch dabei, zu denken: „So will ich auch einmal leben“?

Wenn ich ehrlich bin, ja.

Mir geht es bisweilen ähnlich. Das ist eine ganz normale Reaktion, vor allem in Phasen von Druck. Wenn Projekte nicht rundlaufen, im Beruf viel los ist und privat auch noch einiges organisiert werden muss, sucht man innerlich nach Entlastung. Das kennt jeder von der Woche vor dem Urlaub. Der Kalender ist oft noch voll, aber die Tage fühlen sich leichter an, weil ein Ende in Sicht ist. So wirkt auch das Kopfkino vom stressfreien Ruhestand. Der Ruhestand gibt dem Stress ein Ablaufdatum.

Sie arbeiten in Ihrer Praxis häufig mit Menschen, die aus dem Beruf aussteigen. Da sind nicht nur Angestellte dabei, sondern vor allem Unternehmer. Was ist bei dieser Gruppe anders?

Menschen, die beruflich viel erreicht haben, wie zum Beispiel Unternehmer und leitende Angestellte, leben für ihren Beruf und sind meist extrem stolz auf das, was sie auf die Beine gestellt haben.

Wie bitte? Wenn ich an Ruhestand denke, muss er vorher finanziell geplant sein.

Ohne gute Finanzplanung würde ich niemandem zum früheren Ausstieg raten. Der Blick aufs Depot beruhigt, weil er zeigt: „Ich müsste mir diesen Stress nicht ewig antun.“ Die Planung sagt mir, wann ich aufhören kann. Aber die Frage „Was mache ich morgens, wenn die Arbeit wirklich weg ist?“ bleibt unbeantwortet.

Kommen die Antworten auf diese Frage nicht ganz von selbst? Man reist, man tut all die Dinge, die bislang zu kurz gekommen sind.

Reisen ist schön. Aber Reisen ist kein Alltag. Gerade Menschen mit vollem Kalender merken oft erst im Ruhestand, wie viel der Beruf jeden Tag für sie geordnet hat. Ein leerer Kalender fühlt sich nicht automatisch nach Freiheit an.

Können Menschen wirklich nichts tun?

Gar nichts tun wir ja nie. Der Kalender kann leer sein, aber der Kopf läuft weiter. Unser Gehirn braucht Ruhe, aber auch etwas, das es fordert. Zu viel macht müde. Zu wenig macht viele nicht ruhiger, sondern unruhiger.

Was kann man Ihrer Ansicht nach dagegen tun?

Man sollte nicht erst am letzten Arbeitstag über seinen Ruhestand nachdenken. Viele planen die große Reise nach dem Arbeitsleben. Aber danach kommt der ganz normale Alltag. Und für diesen braucht es Routinen, soziale Kontakte und Aufgaben, die mehr sind als reiner Zeitvertreib.

Also etwas, das neben dem Beruf Bedeutung bekommt?

Es geht nicht darum, den Beruf eins zu eins zu ersetzen. Es geht darum, dass nicht die ganze Identität am Beruf hängt. Wer seine Arbeit als Job erlebt hat und nicht als wichtigsten Teil der eigenen Identität, hat beim Ausstieg oft weniger zu verlieren.

Wäre es eine Option, weiterzuarbeiten, aber nur in Teilzeit, oder Jüngeren beratend zur Seite zu stehen?

Ja, das kann sehr sinnvoll sein. Aber Teilzeit hilft wenig, wenn man denselben Druck nur in weniger Tage presst. Die entscheidende Frage ist nicht, wie viele Stunden jemand arbeitet, sondern wofür er noch zuständig ist. Beratung kann ein guter Übergang sein – wenn man wirklich Erfahrung anbietet und nicht die Lösung und Verantwortung für jedes Problem wieder selbst übernimmt.

Sie haben vorher von Unternehmern und leitenden Angestellten gesprochen. Gibt es hier nicht auch die zusätzliche Herausforderung, mit dem Bedeutungsverlust zurechtzukommen?

Ja, und das ist oft der Teil, der wirklich wehtut. Im Beruf bekommt man jeden Tag kleine Signale. Jemand ruft an, braucht eine Einschätzung, wartet auf eine Entscheidung. Daran gewöhnt man sich. Je erfolgreicher jemand war, desto stärker war er daran gewöhnt, dass andere auf seine Einschätzung warteten. Wenn das wegfällt, fehlt nicht nur der Titel. Es fehlt die tägliche Bestätigung durch andere. Ein Hobby oder Ehrenamt kann helfen. Aber bloße Beschäftigung reicht vielen nicht. Viele vermissen nicht nur, etwas zu tun. Sie vermissen, dass ihre Erfahrung gebraucht wird.

Dieser Gedanke mag vielleicht sogar dem einen oder anderen Menschen kommen, der mitten im Berufsleben steht, beispielsweise, wenn es darum geht, dass seine Tätigkeit nun von einer Künstlichen Intelligenz viel schneller erledigt werden kann. Was wäre in diesem Fall Ihr Ratschlag?

Es geht im Kern um dieselbe Frage. Werde ich noch gebraucht? Wenn eine KI in Sekunden etwas erledigt, wofür man jahrelang gebraucht wurde, kann sich das schnell wie Entwertung anfühlen. Aber daraus folgt nicht, dass der Mensch unwichtig wird. Wer einmal etwas in einem Unternehmen verändern musste, kennt das. Ein Plan kann richtig sein. Trotzdem passiert nichts, wenn die Menschen nicht mitziehen. Ein Mitarbeiter oder Kunde kann zustimmen und innerlich längst Nein sagen. Er kann etwas anderes sagen, als er meint. Das steht nicht in der Auswertung von KI. Das merkt man nur im Gespräch. KI kann helfen, wo sie Arbeit schneller macht. Aber sie ersetzt diesen direkten Kontakt nicht. Deshalb würde ich KI nutzen, wo sie hilft. Und gleichzeitig sollten wir besser darin werden, im Gespräch Zwischentöne zu hören, Beziehungen aufzubauen und Menschen für Veränderung zu gewinnen.