Uyku Eksikliği Kilo Aldırıyor, Kalp Hastalığı Riskini Artırıyor

uyku kilo alımı metabolizma

نظرة سريعة

Uluslararası bir araştırma, her gece bir saatten az uyumanın metabolizmayı yavaşlatarak kilo alımını tetiklediğini ve kalp hastalığı riskini artırdığını gösterdi.
Kronik uyku eksikliği, bel çevresinin genişlemesine ve hücresel kalp iltihabına yol açıyor.

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

حجم الخط

Uluslararası bir araştırma, her gece bir saatten az uyumanın metabolizmayı yavaşlatarak kilo alımını tetiklediğini ve kalp hastalığı riskini artırdığını gösterdi. Kronik uyku eksikliği, bel çevresinin genişlemesine ve hücresel kalp iltihabına yol açıyor.

Read the full article on Cumhuriyet

مواضيع ذات صلة

uyku

مواضيعkilo alımı metabolizma kalp hastalığı diyabet obezite hormon dengesi

This article was originally published by Cumhuriyet.

أخبار ذات صلة

المزيد حول هذا الموضوعuyku

صحة·7 sa önce

Yaz Aylarında Kadın Sağlığına Dikkat: Enfeksiyon Riskleri ve Korunma Yolları

Yaz sıcakları ve nemi, kadınlarda vajinal ve idrar yolu enfeksiyonları riskini artırıyor. Uzmanlar, ıslak mayo, terli kıyafetler, yanlış hijyen ürünleri ve sıvı kaybının enfeksiyonlara zemin hazırladığını belirtiyor. Belirtiler fark edildiğinde hemen doktora başvurmak ve basit önlemler almak önem taşıyor.

Cumhuriyet

صحة·7 sa önce

Genç Öğrencinin Organları 7 Kişiye Umut Oldu

Aksaray'da trafik kazasında beyin ölümü gerçekleşen 10. sınıf öğrencisi Berivan Elçi'nin (16) kalbi, karaciğeri, akciğeri, 2 böbreği ve 2 korneası, organ bekleyen 7 hastaya nakledildi. Annesi Semra Avran, kızının organlarını bağışlama kararı alarak umut oldu.

Hürriyet Gündem

يتطور·8 sa önce

DASH Diyeti Bilişsel Gerilemeyi Önlemede En Etkili Beslenme Modeli Olarak Öne Çıktı

Harvard Üniversitesi'nin JAMA Neurology'de yayımlanan araştırması, DASH diyetinin bilişsel gerilemeyi önlemede Akdeniz diyetinden daha etkili olduğunu gösterdi. 159 bin kişinin 30 yıl takip edildiği çalışmada, DASH diyetine en uyumlu kişilerde bilişsel gerileme riski %41 daha düşük bulundu.

Cumhuriyet

يتطور·12 sa önce

Vantilatörler Sıcak Havada Tehlikeli Olabilir: Uzmanlardan Uyarılar

Uzmanlar, oda sıcaklığı 35°C'ye yaklaştığında vantilatör kullanımının dehidrasyon ve ısı çarpması riskini artırdığını belirtiyor. Sıcak havada serinlemek için doğru yöntemler ve ılık duş öneriliyor.

Cumhuriyet

يتطور·13 sa önce

Demokratik Kongo Cumhuriyeti'nde Ebola salgını: Can kaybı 600'e yükseldi

Demokratik Kongo Cumhuriyeti'nde mayıs ayında ilan edilen Ebola salgınında hayatını kaybedenlerin sayısı 600'e ulaştı. Ülkede bin 759 vaka tespit edilirken, 285 hasta iyileşti. Salgın, nadir görülen Bundibugyo türü Ebola virüsünden kaynaklanıyor.

NTV Dünya

يتطور·13 sa önce

Tütün Salgını: Küresel Bir Halk Sağlığı Tehdidi

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre tütün kullanımı her yıl 7 milyondan fazla ölüme neden oluyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerde yaygın olan tütün bağımlılığı, yoksulluğu derinleştirirken küresel ekonomiye yıllık 1,4 trilyon dolar maliyet getiriyor. Çin ve Endonezya en büyük tüketiciler arasında yer alırken, Balkan ülkeleri nüfusa göre sigara içme oranında öne çıkıyor.

Hürriyet Dünya

المزيد حول هذا الموضوعuyku