التوتر النفسي

دراسة: التوتر المزمن وتناول الطعام ليلاً يضرّان بصحة الجهاز الهضمي

كشفت دراسة حديثة عن أن التوتر النفسي المزمن وتناول الطعام ليلاً، حتى لو كانت وجبة خفيفة، يلحقان ضرراً كبيراً بالجهاز الهضمي ويسببان اختلال التوازن البكتيري في الأمعاء. وأشارت إلى أن هذا المزيج يزيد خطر اضطرابات حركة الأمعاء بنسبة 39.3%.