
خبر
5/7/2026ملخص الذكاء الاصطناعي
قلة النوم وتراجع الوظائف الإدراكية: كيف تؤثر على صحة الدماغ مع التقدم في السن
ترتبط قلة النوم في منتصف العمر بتراجع القدرات الذهنية وتسارع شيخوخة المخ. يمكن عكس التغيرات الإدراكية عند الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
ا
الشرق الأوسط