صحة
قبل 6 أيامملخص الذكاء الاصطناعي
老人腦出血不一定劇烈頭痛 醫揭4大預防重點
精準預防醫學會理事長張家銘指出，老人腦出血非突發，是血管脆弱累積多年所致。高血壓、血管老化、腦類澱粉沉積是主因。他建議連續監測血壓、追蹤腎功能與血糖、整理藥物及鍛鍊肌力等4大預防重點，並提醒長者若出現嗜睡、反應慢等症狀應速就醫。
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年長者
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أحدث الأخبار
العالم
10/7/2026ملخص الذكاء الاصطناعي
傳奇女飛行員馮克辭世 享壽87歲
傳奇女飛行員馮克（Wally Funk）於德州辭世，享壽87歲。她曾是太空時代早期接受太空人訓練的女性之一，並在82歲時成為登上太空的最年長者。
中
中央社
خبر
27/6/2026ملخص الذكاء الاصطناعي
改善睡眠品質8大方法
美國睡眠博士麥可．布魯斯指出，年長者睡眠變差與生活習慣、生理變化及疾病有關，提出8大改善睡眠品質方法，包括睡前補充微量褪黑激素、咖啡因漸進式減量、下午戶外接觸陽光等。
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يتطور
صحة·16/6/2026ملخص الذكاء الاصطناعي
端午節聰明吃粽秘訣：三高患者與長者也能安心享用
端午節將至，台中榮總埔里分院營養師蔡佩嘉提供三高患者與長者聰明吃粽秘訣：掌握「均衡搭配、份量控制」，並建議「先菜、後肉、再吃粽」，搭配蔬菜延緩血糖飆升，減少醬料攝取，即可安心享用。
自
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صحة
4/6/2026ملخص الذكاء الاصطناعي
Orthopedic doctor suggests 4 tips to help joints 'de-age'
Orthopedic doctor Chang Yao-yuan advises that prolonged sitting, poor posture, and excess weight accelerate joint wear. He recommends regular movement, muscle strengthening, correct posture, and weight management to preserve joint health and mobility.
自
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