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مستقر9 خبر1 مصادرآخر تحديث: 22.06.2026

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詹惟中、GIGI分享喝水經驗 洪暐傑醫師揭「隱性飢餓」警訊
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22.06.2026ملخص الذكاء الاصطناعي

詹惟中、GIGI分享喝水經驗 洪暐傑醫師揭「隱性飢餓」警訊

詹惟中因溺水經驗怕喝水,改喝果汁、咖啡,後為減重嘗試大量喝水竟有效。GIGI曾因工作忙碌少喝水致急性腎炎,後改為每天喝三、四千cc。阿諾從小愛吃麵包致體重過輕、膽固醇高。洪暐傑醫師提醒,疲憊、代謝慢可能是身體「水分運送功能當機」的隱性飢餓警訊。

自由时报