عاجل
ARتحذيرات من موجة حر شديدة تهدد الحياة في المملكة المتحدة وأوروباARزلزال عنيف يضرب فنزويلا: 164 قتيلاً وإعلان حالة الطوارئ في كاراكاس ولا غوايراARزلازل قوية تضرب فنزويلا واليابان وكاليفورنياARزلزالان يضربان فنزويلا: 32 قتيلاً وأكثر من 700 جريح في حصيلة أوليةARشركة إسرائيلية تسعى للاستحواذ على شركة نفط وغاز بأصول في مصر وفيتنامARالجيش الإسرائيلي يستهدف مسؤولاً عن إنتاج الأسلحة في غارة دقيقةARلبنان يسلم دفعة جديدة من المحكومين السوريين لدمشقARالولايات المتحدة تؤكد تمسكها باتفاق "حقيقي وقابل للتحقق" مع إيرانARالفضة تفقد نصف قيمتها والذهب يعزز تفوقه وسط اضطرابات الأسواقARبوتين يعزي فنزويلا بضحايا الزلزال المدمرARتحذيرات من موجة حر شديدة تهدد الحياة في المملكة المتحدة وأوروباARزلزال عنيف يضرب فنزويلا: 164 قتيلاً وإعلان حالة الطوارئ في كاراكاس ولا غوايراARزلازل قوية تضرب فنزويلا واليابان وكاليفورنياARزلزالان يضربان فنزويلا: 32 قتيلاً وأكثر من 700 جريح في حصيلة أوليةARشركة إسرائيلية تسعى للاستحواذ على شركة نفط وغاز بأصول في مصر وفيتنامARالجيش الإسرائيلي يستهدف مسؤولاً عن إنتاج الأسلحة في غارة دقيقةARلبنان يسلم دفعة جديدة من المحكومين السوريين لدمشقARالولايات المتحدة تؤكد تمسكها باتفاق "حقيقي وقابل للتحقق" مع إيرانARالفضة تفقد نصف قيمتها والذهب يعزز تفوقه وسط اضطرابات الأسواقARبوتين يعزي فنزويلا بضحايا الزلزال المدمر
Newsgather

Kangana Ranaut

مستقر8 خبر1 مصادرآخر تحديث: 16.06.2026

أحدث الأخبار

R Madhavan Fitness Secret: Actor Reveals Vegetarian Diet and Intermittent Fasting Routine
ثقافة
01.05.2026ملخص الذكاء الاصطناعي

R Madhavan Fitness Secret: Actor Reveals Vegetarian Diet and Intermittent Fasting Routine

R Madhavan, 55, reveals his fitness secrets including following a vegetarian diet, intermittent fasting, heavy chewing of food 45-60 times, eating last meal at 6:45 pm, early morning walks, early night sleep with no screen time 90 minutes before bed, plenty of fluids, and green vegetables. The actor clarified in 2018 that the fish he ate in a scene was made of soya.

T
Times of India