
Các bài tập đốt cháy calo hiệu quả
Chạy bộ, bơi lội, nhảy dây, HIIT, nâng tạ, kickboxing và chèo thuyền là những bài tập giúp đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ tăng cơ, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Chạy bộ, bơi lội, nhảy dây, HIIT, nâng tạ, kickboxing và chèo thuyền là những bài tập giúp đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ tăng cơ, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Xu hướng du lịch ngắn ngày ngày càng phổ biến tại Việt Nam, thúc đẩy nhu cầu bất động sản lưu trú. Các điểm đến như Bãi Cháy và Phú Quốc ghi nhận lượng khách tăng, nhờ hạ tầng giao thông và hệ sinh thái dịch vụ đa dạng.

Một vụ nổ xảy ra với chiếc xe điện Renault Zoe đang sạc tại Perigueux, Pháp, gây cháy nhưng không có ai bị thương. Nguyên nhân chưa rõ, có thể do nhiệt độ cao hoặc pin lỗi. Vụ việc gợi nhớ các vụ nổ tương tự của Renault Zoe vào tháng 5/2024 và chiến dịch triệu hồi xe vào tháng 3/2024.

Một máy bay thương gia Cessna Citation chở 6 người đã rơi khẩn cấp trên cao tốc Loop 20 ở Laredo, Texas vào đêm 16/6 do cạn nhiên liệu. Giám đốc điều hành Capital Factory, Joshua Baer, đã tử vong tại hiện trường. 5 người còn lại trên máy bay và 5 cảnh sát nhập viện vì hít khói.

Các chuyên gia đề xuất khôi phục chế độ ngập - khô theo mùa và quản lý nước theo ô để bảo tồn rừng tràm U Minh. Việc giữ nước kéo dài là nguyên nhân chính khiến cây tràm chết hàng loạt.

Trung Quốc ban hành hai tiêu chuẩn an toàn mới cho xe điện và pin, yêu cầu cơ chế ngắt nguồn khẩn cấp vật lý và không cháy nổ, tác động mạnh đến thị trường và giá xe.

Khoảng 23h35 ngày 17/6, một vụ cháy bùng phát từ ki-ốt bán đồ ăn uống tại chợ Mỹ Đình, Hà Nội. Lực lượng PCCC đã nhanh chóng có mặt, dập tắt hỏa hoạn sau 15 phút, không để cháy lan. Nguyên nhân đang được điều tra.

Khoảng 18h ngày 19/5, một vụ cháy lớn đã xảy ra tại khu bếp của quán hải sản trên đường Xóm Cồn, TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa. Đám cháy lan nhanh lên tầng 2 nhưng lực lượng PCCC đã kịp thời dập tắt, không ghi nhận thương vong. Nguyên nhân ban đầu có thể do sự cố hệ thống gas.

Một máy bay vận tải An-32 của Không quân Ấn Độ đã gặp tai nạn trong chuyến bay huấn luyện tại bang Assam, khiến toàn bộ 5 người trên khoang thiệt mạng. Máy bay bốc cháy sau khi trượt khỏi đường băng.

Một chiếc xe điện đã bốc cháy dữ dội tại khu dân cư ở quận Thawi Watthana, Bangkok vào ngày 14/6. Chủ xe, Chalermsak Sutthi, 42 tuổi, cho biết ông đã lái xe đi sạc pin trước khi đỗ xe trước nhà và đi chạy bộ. Khi trở về, ông phát hiện khói bốc ra từ gầm xe và một vụ nổ xảy ra ngay sau đó. Xe bị phá hủy hoàn toàn nhưng may mắn không có thương vong.

Vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra lúc 2h tại giao lộ đại lộ Turgut Ozal khi ô tô chạy tốc độ cao đâm xe rẽ trái. Vụ va chạm khiến một xe phát nổ, bốc cháy dữ dội, làm 3 người bị thương. Cảnh sát đang điều tra, nghi ngờ tốc độ là nguyên nhân chính.

Khoảng 5h30 sáng, một vụ cháy lớn đã xảy ra tại nhà máy xử lý chất thải nguy hại của Công ty TNHH Hà Lộc ở Bà Rịa - Vũng Tàu. Đám cháy lan nhanh sang hai nhà xưởng, tạo cột khói đen cao hàng chục mét. Lực lượng PCCC đã khống chế đám cháy sau nhiều giờ. Vụ việc không gây thương vong nhưng thiêu rụi hàng trăm m2 nhà xưởng.

Đỗ Văn Tĩnh (27 tuổi) bị tạm giữ vì chống người thi hành công vụ và cố ý gây thương tích. Anh ta đốt nhà cha ruột, chém gây thương tích và tấn công công an bằng xăng, khiến một cán bộ bị bỏng.

Hội đồng Thẩm phán TAND Tối cao công bố án lệ mới, quy định doanh nghiệp bảo hiểm phải bồi thường thiệt hại xe cháy dù cơ quan điều tra chưa xác định được thủ phạm. Án lệ này nhằm bảo vệ quyền lợi người mua bảo hiểm và ngăn doanh nghiệp né tránh nghĩa vụ.

Vụ cháy tại Công ty Cổ phần May Năm Châu gây thiệt hại hơn 70 tỷ đồng. Bảo hiểm VietinBank (VBI) đã tạm ứng 5 tỷ đồng và chi trả gần 18 tỷ đồng, giúp doanh nghiệp khôi phục sản xuất và ổn định việc làm cho người lao động.

Khoảng 4h sáng, đám cháy bùng phát tại tầng 2 một ngôi nhà ở Hà Nội. 4 người mắc kẹt trên các tầng trên đã được lực lượng cứu hộ giải cứu an toàn. Đám cháy được dập tắt hoàn toàn lúc 5h25.

Ít nhất 21 người đã thiệt mạng và hơn 40 người bị thương trong vụ cháy khách sạn Flourish Stay ở New Delhi, Ấn Độ. Trong số người chết có 18 người nước ngoài. Nguyên nhân vụ cháy đang được điều tra.

Hai vụ cháy lớn xảy ra tại Hà Nội trong ngày 15/5, một tại siêu thị ở quận Tây Hồ khiến 4 người mắc kẹt được cứu, và một tại công ty gỗ ở Hoài Đức đã bị đình chỉ hoạt động từ 2022. Nguyên nhân đang được điều tra.

Vụ nổ tại Tổ hợp phóng 36 của Blue Origin hôm 28/5 phá hủy bệ phóng và cơ sở hạ tầng, gây chậm trễ cho nhiệm vụ Artemis của NASA và dự án Internet Amazon Leo. Không ai bị thương, nhưng việc sửa chữa có thể mất nhiều tháng.

Một cụ ông 74 tuổi ở Đại Liên, Trung Quốc, đã châm lửa đốt hoa liễu vì cho rằng chúng ảnh hưởng đến việc tập thể dục, gây cháy 20 xe năng lượng mới tại bãi đỗ xe. Vụ việc không gây thương vong nhưng làm hư hại nghiêm trọng các xe.

Một chiếc siêu xe Lamborghini Aventador SVJ đã bốc cháy dữ dội gần một khách sạn lớn ở quận Thiên Hà, Quảng Châu. Vụ cháy tạo ra khói dày đặc và nhiều tiếng nổ, thu hút sự chú ý của người qua đường. May mắn không có ai bị thương, nhưng chiếc xe bị cháy rụi phần sau.

Ngày 25/5, Bắc Bộ và miền Trung ghi nhận nhiệt độ trên 40 độ C, với Hà Nội đạt 40,7 độ C. Nắng nóng kéo dài làm tăng nguy cơ cháy rừng và ảnh hưởng sức khỏe người dân.

Khoảng 6h sáng, đám cháy bùng phát từ ban công căn hộ tầng 11 chung cư Nam An (Bình Thạnh, TP.HCM). Vụ hỏa hoạn không gây thương vong nhưng thiêu rụi nhiều đồ đạc và làm giao thông trên đường Đinh Bộ Lĩnh ùn tắc kéo dài.

Chuyên gia Trung Quốc Phạm Chí Hồng khẳng định thực phẩm nấu bằng nồi chiên không dầu không trực tiếp gây ung thư. Các chất nghi gây ung thư sinh ra do nhiệt độ cao, không phụ thuộc vào loại dụng cụ nấu. Ăn thực phẩm cháy khét lâu dài mới tăng nguy cơ.