Bruna Ferezin, empresária de 37 anos, perdeu 44 kg em dois anos após diagnóstico de doenças autoimunes. Em Praia Grande, SP, ela viralizou ao chorar de emoção segurando anilhas que representavam o peso perdido, destacando a superação e a importância de uma vida saudável.
Bruno Lopes, ex-jogador de futebol, investiu R$ 500 mil para criar uma academia própria em Fortaleza. A iniciativa oferece "cross fut", uma modalidade que une treinos com bola e exercícios funcionais para adultos, atraindo quem busca lazer e socialização.
Uma mulher de 26 anos foi presa em Goiás suspeita de fingir que a filha de 3 anos tinha câncer para arrecadar doações em academias de crossfit. A polícia apreendeu R$ 17 mil com ela e investiga outras vítimas.
Alberone Júnior, um dos pioneiros do Crossfit no Brasil, morreu aos 48 anos em Fortaleza, após mais de 25 anos de experiência em atividades físicas.
Hybrid training, combining cardio and resistance exercises, has become popular for its efficiency and overall health benefits. Experts explain its benefits, suitability for beginners, and how to start with a mix of aerobic and strength training, with or without gym membership.
Plus accessible qu’un marathon et moins intimidant que le crossfit, l’Hyrox s’affiche comme la nouvelle discipline qui fait transpirer de plaisir les sportifs, qu’ils soient débutants ou experts. Décryptage d’un engouement national avec des spécialistes.
