Đau bụng kinh dữ dội, kéo dài hoặc phụ thuộc thuốc giảm đau có thể là dấu hiệu của lạc nội mạc tử cung hoặc sa tạng chậu, ảnh hưởng khả năng sinh sản và chất lượng sống. Chuyên gia khuyến nghị khám phụ khoa định kỳ và thay đổi thói quen sinh hoạt để bảo vệ sức khỏe.
Khàn giọng, triệu chứng thường gặp của cảm lạnh, có thể cảnh báo bệnh lý tuyến giáp. Tuyến giáp phì đại, khối u hoặc rối loạn chức năng (suy giáp, cường giáp) có thể ảnh hưởng dây thần kinh thanh quản quặt ngược, gây khàn tiếng, giảm âm lượng. Khàn tiếng kéo dài hơn một tháng kèm triệu chứng cổ bất thường, nuốt vướng cần đi khám sớm.
Ngáp nhiều, đặc biệt là hơn ba lần trong 15 phút dù đã nghỉ ngơi, có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như chất lượng giấc ngủ kém, căng thẳng, hoặc các bệnh lý thần kinh, tim mạch, tiểu đường, suy giáp.
Thở bằng mũi giúp lọc bụi, làm ấm, làm ẩm không khí, duy trì nhịp thở ổn định và cải thiện giấc ngủ. Khó thở có thể là dấu hiệu bệnh lý, còn hơi thở có mùi có thể liên quan đến bệnh răng miệng hoặc các bệnh lý khác. Tập luyện như yoga giúp cải thiện chức năng hô hấp.
Són tiểu khi gắng sức là tình trạng nước tiểu thoát ra ngoài ý muốn khi áp lực ổ bụng tăng, thường gặp ở phụ nữ trẻ và lớn tuổi. Nguyên nhân có thể do ho, táo bón, thừa cân, vận động mạnh. Cần đi khám nếu triệu chứng thường xuyên, ảnh hưởng sinh hoạt hoặc kèm tiểu buốt, sốt.
