TÜİK'in 2025 Sağlık Araştırması, Türkiye'de obezite oranının %21,8'e, fiziksel aktivite yapmayanların oranının ise %86,6'ya yükseldiğini gösteriyor. Kadınlarda obezite daha yüksekken, tütün ve alkol kullanımı da arttı.
Kurban Bayramı'nda kırmızı et tüketimi artarken, kalp-damar hastaları için porsiyon kontrolü ve doğru pişirme yöntemleri önem taşıyor. Uzmanlar, ani ve fazla et tüketiminden kaçınılması, etin dinlendirilerek ve az yağlı olarak haşlama, ızgara veya fırında pişirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Apple, Apple Watch ve AirPods Pro için uyku apnesi bildirimi, işitme testi ve hipertansiyon takibi gibi yeni sağlık özelliklerini 160'tan fazla ülkede kullanıma açtı. Bu özellikler, kullanıcıların sağlık verilerini takip etmelerine ve potansiyel sorunlar hakkında bilgilendirilmelerine yardımcı olmayı hedefliyor.
Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, Türkiye'de yetişkin nüfusun %30'unun (15 milyondan fazla) yüksek tansiyon hastası olduğunu ve yarısının durumundan habersiz olduğunu belirtti. Hastalığın belirti vermeden ilerleyebildiğini vurgulayan Durakoğlugil, erken tanı ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti.
Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi'nden Doç. Dr. Hanife Usta Atmaca, fazla tuz tüketiminin hipertansiyon, böbrek yetmezliği, mide kanseri ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Günlük 5 gramı aşmamak gerektiğini vurgulayan Atmaca, gizli tuz kaynaklarına dikkat çekti ve düşük sodyumlu tuzların faydalarını anlattı.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, Dünya Hipertansiyon Günü'nde hipertansiyonun belirti vermeden ilerleyebildiğini ve her 3 yetişkinden birini etkilediğini belirtti. Tuz tüketiminin azaltılması ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine vurgu yaptı.
Hipertansiyonun, dünya genelinde her üç yetişkinden birini etkileyen ve çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen kronik hastalıkların başında geldiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bünyamin Yavuz, “Uzun süre kontrol altına alınmadığında kalp kasında kalınlaşma, damar sertliği ve kalp yetmezliği gibi ciddi sonuçlara yol açabilen bu durum, erken dönemde fark edilmediğinde hayati risk oluşturabiliyor” dedi. Hipertansiyon kalbi yavaş yavaş yorduğunu ifade eden Dr. Yavuz, hipertansiyonun kalp üzerindeki etkilerine dikkat çekerek uyarılarda bulundu.
