O magnésio, essencial para energia, músculos e nervos, pode estar em falta na dieta moderna. Especialistas e a Lirius Suplementos destacam sua importância para sono, disposição e recuperação, com foco na suplementação individualizada.
A smartwatch alert prompted a man in São José do Rio Preto, Brazil, to seek medical attention, leading to the diagnosis of atrial fibrillation. While smartwatches show potential in early detection, experts emphasize they are screening tools and do not substitute for medical exams.
Atletas como Neymar Jr. usam óculos que bloqueiam luz azul de dispositivos eletrônicos. Embora um médico afirme que isso pode melhorar a qualidade do sono, não há evidências de que melhore o desempenho esportivo.
Agência de saúde da Suécia recomenda que pais guardem o celular ao interagir com os filhos, citando pesquisas sobre impactos negativos do uso de telas na interação e no desenvolvimento infantil.
Estudo da UFMG associa uso excessivo de celular a transtornos como insônia e ansiedade em idosos. Pesquisa analisou 20 trabalhos e identificou nomofobia e dificuldade com fake news e golpes.
A hipertensão arterial, ou pressão alta, afeta 30% dos adultos brasileiros e é uma doença silenciosa que causa danos progressivos. O diagnóstico tardio pode levar a infartos e AVCs. A prevenção envolve dieta equilibrada, exercícios, controle de peso e check-ups regulares.
Um estudo com 27 pesquisas revela que o álcool, embora possa facilitar o adormecimento, prejudica a qualidade do sono, especialmente o sono REM. Doses baixas já afetam a memória e o equilíbrio emocional, enquanto doses altas pioram a fragmentação do sono.
Trabalhadores, aposentados, estudantes e ativistas foram às ruas em diversas cidades brasileiras no Dia Internacional do Trabalhador, 1º de maio, para exigir o fim da escala 6x1 (seis dias de trabalho e um de descanso) sem redução salarial. Em Brasília, o ato unificado foi realizado no Eixão do Lazer, na Asa Sul, organizado por sete centrais sindicais. Participantes relataram ilegalidades trabalhistas e defenderam que a redução da jornada aumenta a produtividade. A manifestação registrou confronto com apoiadores de Bolsonaro.
