عاجل
ESJürgen Klopp, nuevo seleccionador de Alemania, promete revivir la selecciónESIncendios en Ávila y Madrid: Historias detrás del fuegoESIncendio en la Comunidad de Madrid: 10 municipios evacuados y 30.000 personas afectadasESIncendio forestal en Madrid pone en riesgo instalaciones clave de la NASAESFrancia lucha contra incendios forestales descontrolados en el surESLa Policía Nacional desbarata a la red que surtía de armas a mafias de la Costa del SolESLos hutíes reactivan la escalada en Yemen con ataques a petroleros saudíesESLa UE acoge con cautela los nuevos aranceles de Trump, pero cuestiona su justificaciónESJuez Calama mantiene investigación a Zapatero por rescate de Plus UltraESGuardia Civil detiene a una persona e investiga a otra por incendio forestal en Burgohondo (Ávila)ESJürgen Klopp, nuevo seleccionador de Alemania, promete revivir la selecciónESIncendios en Ávila y Madrid: Historias detrás del fuegoESIncendio en la Comunidad de Madrid: 10 municipios evacuados y 30.000 personas afectadasESIncendio forestal en Madrid pone en riesgo instalaciones clave de la NASAESFrancia lucha contra incendios forestales descontrolados en el surESLa Policía Nacional desbarata a la red que surtía de armas a mafias de la Costa del SolESLos hutíes reactivan la escalada en Yemen con ataques a petroleros saudíesESLa UE acoge con cautela los nuevos aranceles de Trump, pero cuestiona su justificaciónESJuez Calama mantiene investigación a Zapatero por rescate de Plus UltraESGuardia Civil detiene a una persona e investiga a otra por incendio forestal en Burgohondo (Ávila)
Newsgather

thạc sĩ

مستقر9 خبر1 مصادرآخر تحديث: قبل 4 أيام

أحدث الأخبار

Mẹo đơn giản giảm stress tức thời, hiệu quả từ chuyên gia tâm lý
صحة
قبل 4 أيامملخص الذكاء الاصطناعي

Mẹo đơn giản giảm stress tức thời, hiệu quả từ chuyên gia tâm lý

Thạc sĩ tâm lý Hoàng Quốc Lân từ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông chỉ ra các mẹo đơn giản như thở sâu, thả lỏng cơ thể, và các kỹ thuật vận động giúp giảm stress tức thời. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhận biết sớm dấu hiệu căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh.

V
VnExpress
3 د قراءة