5 phút mỗi ngày giúp não hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng tập trung

Auf einen Blick

Các thói quen lành mạnh như thiền, đi bộ, giãn cơ, uống nước hay giải câu đố, chỉ cần 5 phút mỗi ngày, có thể cải thiện chức năng não, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.

KI-generierte Zusammenfassung

Schriftgröße

Read the full article on VnExpress

Ähnliche Meldungen

Mehr zu diesem Themanão bộ

In Entwicklung·11 dk önce

Trẻ dưới 6 tuổi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí hàng năm, tích hợp vào VNeID

Bộ Y tế ban hành hướng dẫn khám sức khỏe định kỳ miễn phí hàng năm cho trẻ dưới 6 tuổi, bao gồm tầm soát bệnh tật, đánh giá phát triển và tích hợp dữ liệu vào VNeID. Chương trình dự kiến triển khai toàn quốc từ 2026, ưu tiên nhóm dân cư dễ bị tổn thương.

VnExpress

Gesundheit·47 dk önce

Phát hiện nhiều sỏi lớn dọc ống tụy người phụ nữ 46 tuổi

Chị Hồng, 46 tuổi, được phát hiện có nhiều sỏi lớn nằm dọc ống tụy, gây đau thượng vị, sụt cân. Bác sĩ đã phẫu thuật nội soi ít xâm lấn, xẻ ống tụy kết hợp tán sỏi bằng laser và tạo đường lưu thông mới cho dịch tụy. Người bệnh hồi phục tốt sau 5 ngày.

VnExpress

In Entwicklung·1 sa önce

Dị ứng muộn sau 5 tuần uống thuốc gout

Sau 5 tuần uống thuốc trị gout, chị Thúy (48 tuổi) bị nổi ban đỏ, lở loét da, khó thở. Bác sĩ chẩn đoán dị ứng khởi phát muộn, có thể nguy hiểm nếu không xử trí kịp thời.

VnExpress

In Entwicklung·1 sa önce

6 loại ung thư có triệu chứng ban đầu mờ nhạt, dễ bỏ qua

Chuyên gia cảnh báo 6 loại ung thư đại trực tràng, gan, tụy, buồng trứng, phổi và vú có triệu chứng ban đầu mờ nhạt, dễ nhầm lẫn, khiến bệnh phát hiện muộn. Tầm soát định kỳ và thay đổi lối sống lành mạnh là chìa khóa phòng ngừa.

VnExpress

In Entwicklung·2 sa önce

Cấy van qua ống thông cho người hẹp van tim

Anh Phong, 49 tuổi, bị hẹp van động mạch chủ do dị tật bẩm sinh, đã được cấy van sinh học thế hệ mới qua ống thông (TAVI) tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Thủ thuật này giúp bệnh nhân trẻ tuổi tránh mổ mở, hồi phục nhanh.

VnExpress

Gesundheit·2 sa önce

Phát hiện tiền ung thư sau một năm tăng cân bất thường

Anh Hùng, 29 tuổi, tăng gần 30 kg trong một năm, được chẩn đoán mắc Barrett thực quản, một dạng tiền ung thư, sau khi có triệu chứng ợ chua và đau ngực. Tình trạng này liên quan đến béo phì và trào ngược dạ dày kéo dài.

VnExpress

Mehr zu diesem Themanão bộ

5 phút mỗi ngày giúp não hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng tập trung

Auf einen Blick

Verwandte Themen

Ähnliche Meldungen

Trẻ dưới 6 tuổi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí hàng năm, tích hợp vào VNeID

Phát hiện nhiều sỏi lớn dọc ống tụy người phụ nữ 46 tuổi

Dị ứng muộn sau 5 tuần uống thuốc gout

6 loại ung thư có triệu chứng ban đầu mờ nhạt, dễ bỏ qua

Cấy van qua ống thông cho người hẹp van tim

Phát hiện tiền ung thư sau một năm tăng cân bất thường