Eilmeldung
CN广西多地遭遇强降雨 65条河流超警戒水位ARإنفانتينو يحتفي بمنتخب مصر بعد التأهل لكأس العالمAUMelbourne Football Club Calls for Investigation After Player's Critical InjuryESEspaña se prepara para una ola de calor que podría durar hasta el juevesCN英格兰3:2险胜墨西哥晋级世界杯八强 将战挪威JPサッカーW杯、ノルウェーがブラジル撃破で初の8強入り ハーランド2発ARحارس النرويج نيلاند بطلًا في مواجهة البرازيل بعد تصديه لركلة جزاءCN東元股價帶量勁揚 董事長：AI資料中心今年營收比重拚30%CN國民黨議員參選人佀廣洋鞠躬道歉 澄清霸凌與簽賭指控CN雄獅攜手阿聯酋航空推歐洲機票優惠 搶攻下半年旅遊商機CN广西多地遭遇强降雨 65条河流超警戒水位ARإنفانتينو يحتفي بمنتخب مصر بعد التأهل لكأس العالمAUMelbourne Football Club Calls for Investigation After Player's Critical InjuryESEspaña se prepara para una ola de calor que podría durar hasta el juevesCN英格兰3:2险胜墨西哥晋级世界杯八强 将战挪威JPサッカーW杯、ノルウェーがブラジル撃破で初の8強入り ハーランド2発ARحارس النرويج نيلاند بطلًا في مواجهة البرازيل بعد تصديه لركلة جزاءCN東元股價帶量勁揚 董事長：AI資料中心今年營收比重拚30%CN國民黨議員參選人佀廣洋鞠躬道歉 澄清霸凌與簽賭指控CN雄獅攜手阿聯酋航空推歐洲機票優惠 搶攻下半年旅遊商機
Newsgather
Backدراسة: تقييد تناول الطعام لـ 8 ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل
دراسة: تقييد تناول الطعام لـ 8 ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل
In Entwicklung
الشرق الأوسط15 sa önceGesundheitArgentina

دراسة: تقييد تناول الطعام لـ 8 ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل

الصيام المتقطعفقدان الوزنالسمنة

Auf einen Blick

أفادت دراسة حديثة بأن تقييد تناول الطعام لثماني ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة 12 شهراً، بغض النظر عن توقيت فترة تناول الطعام. كما كشفت الدراسة عن زيادة مقلقة في معدلات النوبات القلبية بين الشباب، مع التأكيد على أهمية النوم الجيد لصحة الدماغ والوقاية من الأمراض.

KI-generierte Zusammenfassung

Schriftgröße

أفادت دراسة حديثة بأن تقييد تناول الطعام لثماني ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة 12 شهراً، بغض النظر عن توقيت فترة تناول الطعام. كما كشفت الدراسة عن زيادة مقلقة في معدلات النوبات القلبية بين الشباب، مع التأكيد على أهمية النوم الجيد لصحة الدماغ والوقاية من الأمراض.

Read the full article on الشرق الأوسط

Verwandte Themen

الصيام المتقطع
Themenفقدان الوزنالسمنةالنوبات القلبيةصحة القلبالنومصحة الدماغ
This article was originally published by الشرق الأوسط.

Ähnliche Meldungen

دراسة تربط بين فيتاميني D و K وتسوس الأسنان
Gesundheit·13 sa önce

دراسة تربط بين فيتاميني D و K وتسوس الأسنان

كشفت دراسة أمريكية عن ارتباط بين استهلاك فيتاميني D و K وتسوس الأسنان. الأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من فيتامين K كانوا أكثر عرضة للتسوس، بينما ارتبط ارتفاع استهلاك فيتامين D بزيادة الخطر، مما يتطلب مزيدًا من البحث.

RT عربي
دراسة: طبيعة تراكم الخمول البدني تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان
In Entwicklung·15 sa önce

دراسة: طبيعة تراكم الخمول البدني تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة بريطانية أن طبيعة تراكم فترات الخمول البدني، سواء كانت متصلة أو متقطعة، تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان والوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة أن الخمول المطول يزيد خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 9%، بينما يقلل تقطيع فترات الجلوس بنشاط خفيف من هذا الخطر.

RT عربي
زيادة مقلقة في النوبات القلبية بين الشباب.. وأسبابها وعلاقتها بنمط الحياة
In Entwicklung·15 sa önce

زيادة مقلقة في النوبات القلبية بين الشباب.. وأسبابها وعلاقتها بنمط الحياة

تشير بيانات حديثة إلى زيادة مقلقة في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب (18-44 عاماً)، خاصة النساء. يعزو الخبراء ذلك إلى عوامل نمط الحياة الحديث مثل قلة النشاط البدني، سوء التغذية، التوتر، وتعاطي المواد المخدرة، بالإضافة إلى تأخر الرعاية الطبية.

الشرق الأوسط
فيتامين ب12 والتفاح: فوائد صحية وعلامات نقص
Gesundheit·19 sa önce

فيتامين ب12 والتفاح: فوائد صحية وعلامات نقص

يكشف تقرير عن علامات نقص فيتامين ب12 التي قد تظهر على الوجه والفم والعينين، مثل شحوب الجلد وتشقق زوايا الفم ولسان أحمر. كما يستعرض التقرير فوائد التفاح بأنواعه المختلفة (الأحمر، الأخضر، الأصفر) وقيمته الغذائية، بالإضافة إلى دور الميلاتونين في تخفيف الألم المزمن.

الشرق الأوسط
دراسة تربط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة خطر الإصابة بالورم السحائي
In Entwicklung·20 sa önce

دراسة تربط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة خطر الإصابة بالورم السحائي

كشفت دراسة دنماركية أن وسائل منع الحمل الهرمونية، وخاصة الحقن وحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستوجين، ترتبط بزيادة ملحوظة في خطر الإصابة بالورم السحائي، وهو ورم غير سرطاني ينمو حول الدماغ والحبل الشوكي.

RT عربي
Mehr zu diesem Themaالصيام المتقطع