دراسة إسبانية حديثة تشير إلى أن تقييد تناول الطعام لمدة 8 ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة 12 شهراً، بينما تكشف بيانات عن زيادة مقلقة في النوبات القلبية بين الشباب، خاصة النساء، بسبب عوامل نمط الحياة الحديث.
أفادت دراسة حديثة بأن تقييد تناول الطعام لثماني ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة 12 شهراً، بغض النظر عن توقيت فترة تناول الطعام. كما كشفت الدراسة عن زيادة مقلقة في معدلات النوبات القلبية بين الشباب، مع التأكيد على أهمية النوم الجيد لصحة الدماغ والوقاية من الأمراض.
تشير بيانات حديثة إلى زيادة مقلقة في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب (18-44 عاماً)، خاصة النساء. يعزو الخبراء ذلك إلى عوامل نمط الحياة الحديث مثل قلة النشاط البدني، سوء التغذية، التوتر، وتعاطي المواد المخدرة، بالإضافة إلى تأخر الرعاية الطبية.
حذرت وزارة الصحة التونسية من نظام "الطيبات" الغذائي الذي يشجع على إيقاف الأدوية، بعد تدهور حالات صحية لمتبعين. النظام أسسه الطبيب المصري الراحل ضياء العوضي، ويثير جدلاً واسعاً بين الأطباء والمختصين في تونس.
قدمت أوبرا القاهرة باليه «أوزوريس» في أربع حفلات، بينما افتتح في باريس «كهف جسر بون نوف» الفني
كشفت دراسة أن مستخدمي أدوية إنقاص الوزن من فئة GLP-1 يقللون نشاطهم البدني، رغم فقدانهم للوزن. وأظهرت النتائج انخفاضاً في عدد الخطوات والنشاط البدني، خاصة لدى الرجال ومن يعانون آلام المفاصل، مما يؤكد ضرورة تشجيع النشاط البدني بالتوازي مع العلاج الدوائي.
دراسات تكشف أن فروة الرأس لا تعكس العمر البيولوجي بدقة، وأن فيتامين سي يحافظ على بنية الدماغ، بينما تساعد عادات صباحية كشرب الماء والرياضة وتناول البروتين على إنقاص الوزن.
دراسة من كليفلاند كلينك تشير إلى أن أدوية GLP-1 المستخدمة لإنقاص الوزن قد تقلل من تطور السرطان إلى المرحلة الرابعة، خاصة في سرطانات الرئة والثدي والقولون والكبد، مع دعوات لإجراء تجارب سريرية أكبر لتأكيد النتائج.
دراسة جديدة نشرت في Nature Metabolism كشفت أن التأثيرات الجزيئية الكبرى للصيام لا تظهر إلا بعد ثلاثة أيام من الحرمان الكامل من السعرات الحرارية، مما يفتح الباب لتطوير علاجات تحاكي فوائد الصيام.
دراسة كشفت أن ارتداء سترات تبريد لمدة ساعتين يوميًا لمدة ستة أسابيع ساعد المشاركين على فقدان ما يقرب من كيلوغرام واحد من الدهون، مقارنة بزيادة الوزن لدى المجموعة الأخرى.
