Диетолог назвала жимолость и черную смородину самыми безопасными ягодами
Auf einen Blick
Главный внештатный диетолог минздрава Приморья Ольга Ямилова назвала жимолость и черную смородину самыми безопасными ягодами, редко вызывающими аллергию, но рекомендовала употреблять их умеренно — не более 1-1,5 стакана в день.
KI-generierte Zusammenfassung
Warum es wichtig ist
Главный внештатный диетолог минздрава Приморья Ольга Ямилова дала рекомендации по употреблению безопасных ягод.
ВЛАДИВОСТОК, 21 июл - РИА Новости. Самыми безопасными ягодами являются жимолость и черная смородина - они редко вызывают аллергию, рассказала РИА Новости главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
"Самые безопасные, на мой взгляд, это жимолость и черная смородина. Их действительно можно есть "от души", но не больше 1-1,5 стакана в день. Эти ягоды редко вызывают аллергические реакции, имеют низкую калорийность", - сказала Ямилова.
