ZurückKilo Verme Sürecinde Doğru Bilinen Yanlışlar ve Bilimsel Gerçekler

Gesundheit

Cumhuriyet4.7.2026GesundheitTürkiye

Kilo Verme Sürecinde Doğru Bilinen Yanlışlar ve Bilimsel Gerçekler

kilo verme diyet sağlıklı beslenme

Auf einen Blick

Kilo verme sürecinde uzun süre aç kalmanın zayıflattığına dair yaygın inanışın bilimsel bir dayanağı olmadığı belirtiliyor.
Uzmanlar, kalıcı kilo kaybı için dengeli beslenme, yeterli protein ve lif alımı ile düzenli egzersizin önemini vurguluyor.

KI-generierte Zusammenfassung

Schriftgröße

Kilo verme sürecinde uzun süre aç kalmanın zayıflattığına dair yaygın inanışın bilimsel bir dayanağı olmadığı belirtiliyor. Uzmanlar, kalıcı kilo kaybı için dengeli beslenme, yeterli protein ve lif alımı ile düzenli egzersizin önemini vurguluyor.

Read the full article on Cumhuriyet

Ähnliche Meldungen

Mehr zu diesem Themakilo verme

In Entwicklung·vor 3 Stunden

TÜİK: Temmuz Ayında Sağlık Hizmetlerinde Fiyat Artışı Yüzde 10,74

TÜİK'in temmuz ayı enflasyon verileri, sağlık hizmetlerindeki fiyatların aylık %10,74, yıllık %43,89 arttığını gösterdi. SGK'nın muayene katılım paylarını ve TTB'nin hekimlik ücret tarifesini güncellemesi, bu artışta etkili oldu.

Cumhuriyet

1 Min. Lesezeit

Gesundheit·vor 3 Stunden

Yaz aylarında göz sağlığına dikkat: Havuz ve kontakt lens uyarısı

Doç. Dr. Çiğdem Coşkun, yaz aylarında alerji, tahriş ve enfeksiyon şikayetlerinin arttığını belirtti. Özellikle havuz suyu, klor ve kontakt lens kullanımının keratit gibi ciddi göz sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu, korunma yollarını açıkladı.

AA Güncel

1 Min. Lesezeit

In Entwicklung·vor 4 Stunden

Avustralya'da Yabani Kuş Ölümleri H5 Kuş Gribi Kaynaklı Çıktı

Avustralya'da Commonwealth Bilimsel ve Endüstriyel Araştırma Kurumu (CSIRO) testleri, Baudin Kayalıkları'ndaki toplu yabani kuş ölümlerinin H5 tipi kuş gribi kaynaklı olduğunu doğruladı. Beş eyalette 74 vaka tespit edilirken, Tarım Bakanı Julie Collins virüsün daha fazla yayılmasını beklediklerini belirtti.

AA Dünya

1 Min. Lesezeit

Gesundheit·vor 5 Stunden

DMD Hastası Kuzey, Gen Tedavisi Sonrası Sağlığına Kavuştu

Kuzey Tanrıöver'e 2 yaşında Duchenne Musküler Distrofi (DMD) tanısı konuldu. Ailesinin Diyarbakır Valiliği izniyle başlattığı kampanya sayesinde toplanan 100 milyon TL ile Dubai'de gen tedavisi gören Kuzey, sağlığına kavuşarak Bursa'ya döndü ve gecikmeli doğum gününü kutladı.

Hürriyet Anasayfa

2 Min. Lesezeit

Gesundheit·vor 6 Stunden

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi'nden Çölyak Hastalarına Glütensiz Yaşam Eğitimi

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, çölyak hastaları için glütensiz yaşam eğitim programı düzenledi. Programda diyetisyen, psikolog ve sosyal hizmet uzmanları rehberlik ederken, sosyal belediyecilik anlayışı ve glütensiz gıda kolisi dağıtımları vurgulandı.

Habertürk Gündem

1 Min. Lesezeit

Gesundheit·vor 6 Stunden

Manisa'da İlk Kranioplasti Ameliyatı Başarıyla Tamamlandı

Manisa'nın Alaşehir Devlet Hastanesi'nde, trafik kazası sonrası beyin ödemi nedeniyle kafatası kemiği karın duvarında 8 ay saklanan 52 yaşındaki Iraz Yavaş'a ilk kranioplasti ameliyatı başarıyla uygulandı. Hasta sağlığına kavuştu.

Hürriyet Anasayfa

2 Min. Lesezeit

Mehr zu diesem Themakilo verme

Kilo Verme Sürecinde Doğru Bilinen Yanlışlar ve Bilimsel Gerçekler

Auf einen Blick

Verwandte Themen

Ähnliche Meldungen

TÜİK: Temmuz Ayında Sağlık Hizmetlerinde Fiyat Artışı Yüzde 10,74

Yaz aylarında göz sağlığına dikkat: Havuz ve kontakt lens uyarısı

Avustralya'da Yabani Kuş Ölümleri H5 Kuş Gribi Kaynaklı Çıktı

DMD Hastası Kuzey, Gen Tedavisi Sonrası Sağlığına Kavuştu

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi'nden Çölyak Hastalarına Glütensiz Yaşam Eğitimi

Manisa'da İlk Kranioplasti Ameliyatı Başarıyla Tamamlandı