Eilmeldung
ESHamás anuncia su disolución en Gaza y traspasa el poder a un comité tecnócrataESAviso amarillo por tormentas en Madrid este martesESUEFA critica la decisión de la FIFA de anular la sanción a BalogunESHacienda propone un déficit asimétrico del 0,1% para CCAA hasta 2029 y un aumento del 8% en recursosESTrump intensifica su ruptura con Meloni con un nuevo ataque en redes socialesESJuez Peinado se va de vacaciones sin resolver petición de viaje de Begoña GómezESJuzgado sustituto decidirá sobre permiso de Begoña Gómez para viajar a cumbre OTAN y LondresESSanfermines 2026 de Pamplona inician con el Chupinazo y una ola de calorESEncuesta: Más del 65% de españoles cree que hay 'lawfare' en EspañaESEspaña se prepara para una semana de calor intenso con máximas de 42ºC y noches tórridasESHamás anuncia su disolución en Gaza y traspasa el poder a un comité tecnócrataESAviso amarillo por tormentas en Madrid este martesESUEFA critica la decisión de la FIFA de anular la sanción a BalogunESHacienda propone un déficit asimétrico del 0,1% para CCAA hasta 2029 y un aumento del 8% en recursosESTrump intensifica su ruptura con Meloni con un nuevo ataque en redes socialesESJuez Peinado se va de vacaciones sin resolver petición de viaje de Begoña GómezESJuzgado sustituto decidirá sobre permiso de Begoña Gómez para viajar a cumbre OTAN y LondresESSanfermines 2026 de Pamplona inician con el Chupinazo y una ola de calorESEncuesta: Más del 65% de españoles cree que hay 'lawfare' en EspañaESEspaña se prepara para una semana de calor intenso con máximas de 42ºC y noches tórridas
Newsgather

الأرق المزمن

Stabil2 Meldungen1 QuellenZuletzt aktualisiert: 25.06.2026
Verwandte Themenطب النومالعلاج السلوكي المعرفيالأدوية المنومةإرشادات طبيةصحة البالغيناضطرابات النومتقييد النومعنب

Neueste Meldungen

إرشادات جديدة لعلاج الأرق المزمن: الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي والأدوية
Gesundheit
25.06.2026KI-Zusammenfassung

إرشادات جديدة لعلاج الأرق المزمن: الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي والأدوية

أصدرت الأكاديمية الأميركية لطب النوم إرشادات جديدة لعلاج الأرق المزمن لدى البالغين، توصي بالجمع بين العلاج السلوكي المعرفي (CBT-I) والأدوية، مع تفضيل CBT-I كعلاج أولي لنتائجه المستدامة وتجنب الآثار الجانبية للأدوية.

ا
الشرق الأوسط
فوائد العنب والرمان للصحة، وطريقة علاج الأرق المزمن
NACHRICHT
25.06.2026KI-Zusammenfassung

فوائد العنب والرمان للصحة، وطريقة علاج الأرق المزمن

يتناول المقال فوائد العنب والرمان للصحة، حيث يسهم العنب في تحسين صحة القلب والدماغ، والرمان في دعم صحة الأمعاء والقلب. كما يُغطّي المقال علاج الأرق المزمن باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT-I) وتقييد النوم.

ا
الشرق الأوسط