膝蓋痛

醫師：體重是加劇膝蓋腰部疼痛的關鍵因素

嘉韻診所醫師顏韻珊指出，許多膝蓋和腰部疼痛反覆發作，關鍵在於被忽略的體重因素。體重增加不僅加劇關節壓力，脂肪堆積還會引發全身發炎，抑制修復。減重7-10%效果顯著，打破「越痛越不動、越不動越重」的惡性循環是關鍵。