Sport21.06.2026KI-ZusammenfassungGiáo án 8 tuần tập luyện trên cát mịn cho runnerHuấn luyện viên đưa ra giáo án 8 tuần giúp runner thích nghi với địa hình cát mịn, tăng cường thể lực và sức mạnh, chuẩn bị cho thi đấu.VVnExpress