
Gesundheit
26.6.2026KI-Zusammenfassung
Rau bí: Lợi ích sức khỏe và lưu ý khi sử dụng
Rau bí giàu chất xơ, vitamin A, C, folate và khoáng chất tốt cho tiêu hóa, thị lực, miễn dịch, tim mạch, xương. Nên ăn 2-3 bữa/tuần, 100-150g/bữa. Người cao tuổi, suy thận, tiêu chảy cần lưu ý.
V
VnExpress