AtrásSách giúp thanh thiếu niên quản lý cảm xúc

Salud

VnExpress28/5/2026Salud

Sách giúp thanh thiếu niên quản lý cảm xúc

Bộ ba tác phẩm hỗ trợ tâm lý cho tuổi teen

sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên quản lý cảm xúc

En resumen

Bộ ba sách của Medinsights hỗ trợ thanh thiếu niên quản lý cảm xúc và sức khỏe tâm thần, với phương pháp DBT và các bài tập thực hành.

Resumen generado por IA

Tamaño de fuente

Bộ ba sách của Medinsights hỗ trợ thanh thiếu niên quản lý cảm xúc và sức khỏe tâm thần, với phương pháp DBT và các bài tập thực hành.

Read the full article on VnExpress

Temas relacionados

sức khỏe tâm thần

Temasthanh thiếu niên quản lý cảm xúc sách tự giúp mình

This article was originally published by VnExpress.

Noticias relacionadas

Más sobre este temasức khỏe tâm thần

Salud·hace 3 horas

Mẹo đơn giản giảm stress tức thời, hiệu quả từ chuyên gia tâm lý

Thạc sĩ tâm lý Hoàng Quốc Lân từ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông chỉ ra các mẹo đơn giản như thở sâu, thả lỏng cơ thể, và các kỹ thuật vận động giúp giảm stress tức thời. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhận biết sớm dấu hiệu căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh.

VnExpress

3 min de lectura

Salud·hace 10 horas

Ăn đa dạng, luân phiên thực phẩm và chế biến đơn giản để trẻ hóa mạch máu, não bộ

Các chuyên gia Nhật Bản khuyên nên ăn đa dạng dưỡng chất, luân phiên thay đổi thực phẩm và áp dụng cách chế biến đơn giản để trẻ hóa mạch máu và não bộ, từ đó phòng ngừa suy giảm trí nhớ và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.

VnExpress

3 min de lectura

Salud·ayer

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách: Nước sạch hay dung dịch vệ sinh?

Bài viết giải đáp thắc mắc về việc vệ sinh vùng kín, khuyến nghị dùng nước sạch hằng ngày và chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ bên ngoài, tránh thụt rửa sâu để bảo vệ môi trường âm đạo tự nhiên và phòng ngừa viêm nhiễm.

VnExpress

2 min de lectura

Salud·ayer

Chị Hồng Cúc nhận tin chồng mắc ung thư hạch sau khi hiến tế bào gốc cứu con gái ung thư máu

Chị Hồng Cúc vừa chăm con gái 13 tuổi điều trị ung thư máu, bé Bảo Châu, thì nhận tin chồng là anh Vĩnh Phúc mắc ung thư hạch ngay sau khi anh hiến tế bào gốc cứu con. Gia đình đối mặt với biến cố liên tiếp và áp lực tài chính lớn.

VnExpress

2 min de lectura

Salud·13/7/2026

Ngứa ở khóe mắt cảnh báo điều gì?

Ngứa ở khóe mắt có thể do dị ứng, khô mắt, viêm kết mạc hoặc nhiễm trùng lệ đạo. Cần đi khám nếu triệu chứng kéo dài, kèm đỏ mắt, đau, sưng hoặc chảy ghèn.

VnExpress

En desarrollo·13/7/2026

Phụ nữ 28 tuổi Sài Gòn đối mặt với bệnh động kinh không rõ nguyên nhân

Một phụ nữ 28 tuổi ở Sài Gòn mắc bệnh động kinh không rõ nguyên nhân sau nhiều tháng mất ngủ và sức khỏe suy yếu. Dù đã khám và điều trị bằng nhiều phương pháp, bệnh tình vẫn không thuyên giảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và công việc của cô.

VnExpress

4 min de lectura

Más sobre este temasức khỏe tâm thần