Salud
3/6/2026Resumen IA
Диетолог: Тосты с маслом и колбасой — «самое ужасное начало утра»
Диетолог Луис Миральес назвал тосты с маслом, колбасой и кофе «самым ужасным началом утра» из-за ультрапереработанных продуктов и рафинированной муки. Такой завтрак вызывает голод, скачки инсулина, тревожность и вздутие, а при регулярном употреблении — метаболические и гормональные нарушения.
Л
Лента.ру