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Estable3 noticias2 fuentesÚltima actualización: 22.06.2026
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خبراء التغذية: الكركمين يعزز صحة الدماغ والقلب والأمعاء
Salud
22.06.2026Resumen IA

خبراء التغذية: الكركمين يعزز صحة الدماغ والقلب والأمعاء

كشف خبراء التغذية عن فوائد الكركمين، المركب النشط في الكركم، في دعم الصحة العامة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات. وتشير الدراسات إلى دوره المحتمل في الحد من أمراض القلب والألزهايمر، وتعزيز صحة الأمعاء، مع التأكيد على أهمية تحسين امتصاصه عبر تناوله مع الفلفل الأسود والدهون الصحية.

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الشرق الأوسط