Última hora
ARالاتحاد الألماني لكرة القدم يعلن التعاقد مع يورغن كلوب لتدريب المنتخب الوطنيARإيران تحذّر من مسؤولية الدول التي تدعم واشنطن في الهجماتARالأبيض السودانية تعاني نقصًا حادًا وتزايد العنف الجنسي وسط القتالARسحب 1.6 مليون عبوة بيض في أمريكا بسبب مخاوف السالمونيلاARترامب يحذر بكين وموسكو من تسليح إيران، ووفد عُماني في طهران لبحث الوضع في هرمزARتعديل وزاري في ألمانيا لتعزيز أداء الحكومة قبل الانتخابات الإقليميةARبريطانيا تؤكد جاهزية قواتها للتصدي لتهديدات الحرس الثوري الإيرانيARالجزائر: 159 حريقاً في الغابات والمحاصيل خلال 24 ساعةARالعراق يرفض تقرير نيويورك تايمز حول رفض إيران اتفاق وقف إطلاق النارARالكرملين: قائد الجيش الأوكراني الجديد سيحاسب على تصريحاته المتطرفةARالاتحاد الألماني لكرة القدم يعلن التعاقد مع يورغن كلوب لتدريب المنتخب الوطنيARإيران تحذّر من مسؤولية الدول التي تدعم واشنطن في الهجماتARالأبيض السودانية تعاني نقصًا حادًا وتزايد العنف الجنسي وسط القتالARسحب 1.6 مليون عبوة بيض في أمريكا بسبب مخاوف السالمونيلاARترامب يحذر بكين وموسكو من تسليح إيران، ووفد عُماني في طهران لبحث الوضع في هرمزARتعديل وزاري في ألمانيا لتعزيز أداء الحكومة قبل الانتخابات الإقليميةARبريطانيا تؤكد جاهزية قواتها للتصدي لتهديدات الحرس الثوري الإيرانيARالجزائر: 159 حريقاً في الغابات والمحاصيل خلال 24 ساعةARالعراق يرفض تقرير نيويورك تايمز حول رفض إيران اتفاق وقف إطلاق النارARالكرملين: قائد الجيش الأوكراني الجديد سيحاسب على تصريحاته المتطرفة
Newsgather

جودة الغذاء

Estable3 noticias1 fuentesÚltima actualización: 21/6/2026
Temas relacionadosالسكرالصحة النفسيةالتغذيةفيتامين دالفطرالشمسالاكتئابالقلق

Últimas noticias

الفطر الغني بفيتامين د: حيلة بسيطة لتعزيز الصحة، والسكر وتأثيره على المزاج والذاكرة، وجودة الغذاء لصحة القلب
Salud
21/6/2026Resumen IA

الفطر الغني بفيتامين د: حيلة بسيطة لتعزيز الصحة، والسكر وتأثيره على المزاج والذاكرة، وجودة الغذاء لصحة القلب

مقالات تتناول طرق زيادة فيتامين د في الفطر بتعريضه للشمس، وتأثير السكر على الصحة النفسية والذاكرة، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب بدلاً من التركيز على نوع المغذيات.

ا
الشرق الأوسط
7 min de lectura
تأثير السكر على الصحة النفسية والجسد، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب، وعادات الصباح الصحية
Salud
20/6/2026Resumen IA

تأثير السكر على الصحة النفسية والجسد، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب، وعادات الصباح الصحية

تتناول المقالات تأثير السكر على الصحة النفسية والجسد، وتؤكد على أهمية جودة الغذاء لصحة القلب بدلاً من التركيز على كمية الكربوهيدرات أو الدهون، بالإضافة إلى فوائد شرب الماء البارد عند الاستيقاظ.

ا
الشرق الأوسط
9 min de lectura
جودة الغذاء أهم من نوعه لصحة القلب.. ونصائح غذائية بسيطة لصحة أفضل
Salud
20/6/2026Resumen IA

جودة الغذاء أهم من نوعه لصحة القلب.. ونصائح غذائية بسيطة لصحة أفضل

دراسة جديدة تؤكد أن جودة الغذاء، وليس نوع المغذيات (كربوهيدرات أو دهون)، هي العامل الأساسي لصحة القلب. وتشمل النصائح التركيز على الأطعمة الكاملة، وزيادة الأغذية النباتية، واختيار الدهون الصحية.

ا
الشرق الأوسط
7 min de lectura