
دراسة: عادات الأكل غير المنتظمة وتخطي وجبة الإفطار تزيدان خطر الإصابة بالاكتئاب
كشفت دراسة كورية حديثة شملت أكثر من 21 ألف شخص أن عادات الأكل غير المنتظمة وتخطي وجبة الإفطار تزيدان من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب بنحو 1.55 مرة، مشيرة إلى دور التنوع الغذائي في التخفيف من هذه الآثار.
















