دراسات علمية تربط النعاس النهاري بارتفاع ضغط الدم، وتحذر من عادات يومية كالإفراط في البروتين والملح والتدخين والمشروبات الغازية والجفاف ومسكنات الألم والتدريب المفرط والمنشطات وأدوية حرقة المعدة، وتكشف عن نموذج ذكاء اصطناعي جديد لفهم المشاعر وتشخيص الصحة النفسية.
يصف الفنان أمير المصري فيلم "القصص" بأنه عمل عالمي وأهم ما قدمه، مشيداً بإخراج أبو بكر شوقي وتوقع نجاحه تجارياً. كما تحدث عن دوره كعازف بيانو وتدريباته المكثفة، ورسالة الفيلم عن التمسك بالأحلام وقوة الأسرة.
يُعرّف الفيتامين د3 ود3 كعوامل مهمة لصحة العظام، حيث يساهمان في تنظيم استخدام الكالسيوم. كما يُحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء خلال العيد بسبب مخاطرها الصحية.
Creatine, a popular supplement for athletes, has a debated effect on blood pressure. Some studies suggest a slight decrease due to its antioxidant properties, while others show no significant impact or even a slight increase, particularly with excessive use or in individuals with pre-existing conditions.
مراجعة علمية شملت أكثر من 150 ألف مشارك خلصت إلى أن مكملات فيتامين د والكالسيوم لا تقلل بشكل كبير من خطر الكسور أو السقوط لدى كبار السن، مما يثير تساؤلات حول الاستخدام الروتيني لهذه المكملات.
